DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which fermented cheeses ունեն նվազագույն Կալցիում.
1.
բրի պանիր պարունակում է 185.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
2.
այծի պանիր (միջին) պարունակում է 190.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
3.
կամամբեր պանիր պարունակում է 268.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
4.
հոլանդական պանիր պարունակում է 780.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
5.
Ementaler պարունակում է 1130.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ
6.
Parmesan պարունակում է 1265.00 մգ կալցիում Սննդի 100 գ