Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա խավարծիլ (թարմ)?
խավարծիլ (թարմ) պարունակում է 51.00 մգ կալցիում (խավարծիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
խավարծիլ (թարմ) պարունակում է:
- 29.00 կալորիա (խավարծիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 3.80 g ածխաջրեր (խավարծիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.10 գ ճարպ (խավարծիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.50 գ Սպիտակուցներ (խավարծիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
խավարծիլ (թարմ) պարունակում է:- 51.00 մգ կալցիում (խավարծիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.50 մգ երկաթ (խավարծիլ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (խավարծիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 25.00 մգ ֆոսֆոր (խավարծիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 280.00 մգ կալիում (խավարծիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 2.00 մգ նատրիում (խավարծիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
խավարծիլ (թարմ) պարունակում է:- 0.00 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (խավարծիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.02 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (խավարծիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (խավարծիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (խավարծիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 15.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (խավարծիլ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (խավարծիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
>> Կալցիումի հարուստ FOODS որից `պարենամթերք ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ միս ունի նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ միս ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ կաթ ունի նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ կաթ ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչունները ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչուն ձու ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն է ունենա նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն է նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչուն է առավել Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի մսեղեն որոնք ունեն առավել Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել կալցիումի Crabs այլն.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which մսամթերք ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն Կալցիում.
>> Կալցիումի հարուստ FOODS Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which FOODS ունեն առնվազն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which fermented cheeses ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which fermented cheeses ունեն առավել Կալցիում.
տես նաեւ:
DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն նվազագույն սպիտակուցային.FOODS հարուստ է կալիումի Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առավել Կալիումի?
Վիտամիններ Պարենային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել վիտամիններով.
Վիտամիններ եւ հանքային Է FOODS Which Մրգեր եւ մթերքներ են պտղատու Ամենա վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
Վիտամին C IN FOODS Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն նվազագույն վիտամին C?
FOODS հարուստ սպիտակուցային Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առավել սպիտակուցային.
Սնունդ WEIGHT LOSS Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն նվազագույն յուղ.
FOODS հարուստ է կալցիումի Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն առավել Կալցիում.
VITAMIN B1 Պարենային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն վիտամին B1.
FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առավել ֆոսֆոր.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Սպիտակ ցորենի հաց ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
մարգարին (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եգիպտացորենի ալյուր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տանձ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Հորթի կոտլետներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հապալաս, պահածոյացված շոգեխաշած ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոչխար ուսի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սագ լյարդ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
փեղկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
աքաղաղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Soybean ամբողջ չորացրած սերմերը ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խավարծիլ ջեմ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սխտոր (լամպ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Potatoe (չիպսեր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Բուսական յուղ (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սեխ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օմար (եփած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Glazed հացահատիկի բրինձ, եփում ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կանաչ լոբի, հում ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ)?
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա Սպիտակ ցորենի հաց?
Սնունդ - ածխաջրեր. Քանի ածխաջրեր կա մարգարին (միջին)?
Նատրիումի եւ սնունդ. Որքան նատրիումի կա եգիպտացորենի ալյուր?
Վիտամին B2 է սննդի. Որքան Վիտամին B2 կամ riboflavin կա տանձ (թարմ)?
Սնունդ - ածխաջրեր. Քանի ածխաջրեր կա Հորթի կոտլետներ?