Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա օձաձուկ (թարմ)?
օձաձուկ (թարմ) պարունակում է 0.00 մգ մագնեզիում (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
օձաձուկ (թարմ) պարունակում է:
- 282.00 կալորիա (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 g ածխաջրեր (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 25.60 գ ճարպ (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 12.70 գ Սպիտակուցներ (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
օձաձուկ (թարմ) պարունակում է:- 18.00 մգ կալցիում (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.70 մգ երկաթ (օձաձուկ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 168.00 մգ ֆոսֆոր (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 240.00 մգ կալիում (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 70.00 մգ նատրիում (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
օձաձուկ (թարմ) պարունակում է:- 0.60 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.15 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.35 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.28 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 1.60 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (օձաձուկ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի որից `պարենամթերք ունի նվազագույն մագնեզիումի.
>> Մագնեզիումի հարուստ FOODS որից `պարենամթերք ունի ամենամեծ մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ միս ունի նվազագույն մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Որ միս ունի ամենամեծ մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ կաթ ունի նվազագույն մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Որ կաթ ունի ամենամեծ մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
>> Մագնեզիումի հարուստ FOODS Որ թռչուն ձու ունեն առավել մագնեզիումի.
>> Մագնեզիումի հարուստ FOODS Որ թռչուն է ունենալ առավել մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ թռչուն է ունենա նվազագույն մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ թռչուն է նվազագույն մագնեզիումի.
>> Մագնեզիումի հարուստ FOODS Որ թռչուն է առավել մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել մագնեզիումի Crabs այլն.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի ինչը SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել մագնեզիումի?
>> Մագնեզիումի հարուստ FOODS եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Which մսամթերք ունի ամենամեծ մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which մսամթերք ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել մագնեզիումի?
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առնվազն մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն մագնեզիումի.
>> Մագնեզիումի հարուստ FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ մագնեզիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which fermented cheeses ունեն նվազագույն մագնեզիումի.
>> FOODS հարուստ մագնեզիումի Which fermented cheeses ունեն առավել մագնեզիումի.
տես նաեւ:
DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն սպիտակուցային.Վիտամին C IN FOODS Which քաղցրահամ ձուկ են ամենաշատ վիտամին C?
Վիտամիններ եւ հանքային նյութեր Պարենային Which քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
FOODS հարուստ սպիտակուցային Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել սպիտակուցային.
MINERALS Պարենային Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ են առավել օգտակար հանածոների?
Վիտամիններ Պարենային Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել վիտամիններով.
Վիտամիններ Պարենային Which քաղցրահամ ձուկ ունեն առնվազն վիտամիններով.
MINERALS Պարենային Which քաղցրահամ ձուկ են առավել օգտակար հանածոներ:
FOODS հարուստ է կալիումի Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել Կալիումի?
FOODS հարուստ մագնեզիումի Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել մագնեզիումի.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
խավարծիլ ջեմ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սարդինաձուկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Թուրքիան ձու 100 գ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծաղկակաղամբ (խաշած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օմար մեջ կարող ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տարեկանի հաց ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դոնդող (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ցորենի սերմ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թառ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խնձոր, շողոքորթ Պահածոներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գազար (եփած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գարի ալյուր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Խոզի Roast ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Potatoe (թխում են ջեռոցում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կարագ, unsalted (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թունա (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Խոզի լյարդ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Unrefined շաքար ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
լոբի (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Վիտամին Բ 6 - ը սննդի. Որքան վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine կա խավարծիլ ջեմ?
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա սարդինաձուկ?
Վիտամին B1 է սննդի. Որքան Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) կա Թուրքիան ձու 100 գ?
Առողջ սնունդ - կալորիաներ. Քանի կալորիա կա ծաղկակաղամբ (խաշած)?
Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա օմար մեջ կարող?
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա տարեկանի հաց?