Նատրիումի եւ սնունդ. Որքան նատրիումի կա օձաձուկ (թարմ)?
օձաձուկ (թարմ) պարունակում է 70.00 մգ նատրիում (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
օձաձուկ (թարմ) պարունակում է:
- 282.00 կալորիա (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 g ածխաջրեր (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 25.60 գ ճարպ (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 12.70 գ Սպիտակուցներ (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
օձաձուկ (թարմ) պարունակում է:- 18.00 մգ կալցիում (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.70 մգ երկաթ (օձաձուկ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 168.00 մգ ֆոսֆոր (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 240.00 մգ կալիում (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 70.00 մգ նատրիում (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
օձաձուկ (թարմ) պարունակում է:- 0.60 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.15 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.35 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.28 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 1.60 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (օձաձուկ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (օձաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի որից `պարենամթերք ունի նվազագույն նատրիումի.
>> FOODS հարուստ նատրիումի որից `պարենամթերք ունի ամենամեծ նատրիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Որ միս ունի նվազագույն նատրիումի.
>> FOODS հարուստ նատրիումի Որ միս ունի ամենամեծ նատրիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն նատրիումի.
>> FOODS հարուստ նատրիումի Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել նատրիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Որ կաթ ունի նվազագույն նատրիումի.
>> FOODS հարուստ նատրիումի Որ կաթ ունի ամենամեծ նատրիումի.
>> FOODS հարուստ նատրիումի Որ թռչունները ունեն առավել նատրիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն նատրիումի.
>> ՈՐ FOODS հարուստ նատրիումի Որ թռչուն ձու ունեն առավել նատրիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Որ թռչուն է ունենա նվազագույն նատրիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Որ թռչուն է նվազագույն նատրիումի.
>> FOODS հարուստ նատրիումի Որ թռչուն է առավել նատրիումի.
>> FOODS հարուստ նատրիումի մսեղեն որոնք ունեն առավել նատրիումի.
>> FOODS հարուստ նատրիումի կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել նատրիումի Crabs այլն.
>> DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն նատրիումի.
>> FOODS հարուստ նատրիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել նատրիումի.
>> FOODS հարուստ նատրիումի եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ նատրիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն նատրիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն նատրիումի.
>> FOODS հարուստ նատրիումի Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել նատրիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which մսամթերք ունեն նվազագույն նատրիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն նատրիումի.
>> FOODS հարուստ նատրիումի Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել նատրիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն նատրիումի.
>> FOODS հարուստ նատրիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել նատրիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն նատրիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն նատրիումի.
>> FOODS հարուստ նատրիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել նատրիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն նատրիումի.
>> FOODS հարուստ նատրիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել նատրիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն նատրիումի.
>> FOODS հարուստ նատրիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ նատրիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which fermented cheeses ունեն նվազագույն նատրիումի.
>> FOODS հարուստ նատրիումի Which fermented cheeses ունեն առավել նատրիումի.
տես նաեւ:
VITAMIN B2 IN FOODS Which քաղցրահամ ձուկ ունեն շատ վիտամին B2.VITAMIN B2 IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն վիտամին B2.
DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ է ունենա առնվազն ածխաջրեր.
FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել ֆոսֆոր.
FOODS հարուստ է կալցիումի Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել Կալցիում.
DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն նատրիումի.
VITAMIN B1 Պարենային Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ ունեն շատ վիտամին B1.
Վիտամին C IN FOODS Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն վիտամին C?
DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն ֆոսֆոր.
Վիտամին C IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն վիտամին C?
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
խնձոր, շողոքորթ Պահածոներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կամամբեր պանիր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թարմ Սպիտակ պանիր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ցորենի semolina ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տավարի միս (կիսափակ յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թթվասեր է 35% յուղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ելակ կոմպոտ Պահածոյացված ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ցորենի սերմ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոսպ (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կաթնուկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կրծքի կաթ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծաղկակաղամբ (խաշած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ձողաձուկ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տեգ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
վայրի boar ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եգիպտացորեն (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օմար մեջ կարող ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թան ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բողբոջել ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Hake ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Սնունդ - ածխաջրեր. Քանի ածխաջրեր կա խնձոր, շողոքորթ Պահածոներ?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա կամամբեր պանիր?
Վիտամին B1 է սննդի. Որքան Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) կա թարմ Սպիտակ պանիր?
Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա ցորենի semolina?
Առողջ սնունդ - կալորիաներ. Քանի կալորիա կա տավարի միս (կիսափակ յուղ)?
E վիտամիններ է սննդի. Որքան Վիտամին E կամ tocopherol կա թթվասեր է 35% յուղ?