FOODS հարուստ սպիտակուցային
Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել սպիտակուցային.
FOODS հարուստ սպիտակուցային Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել սպիտակուցային.
1. պահածոյացված սաղմոն պարունակում է 20.20 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
2. թառափ պարունակում է 20.00 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
3. սաղմոն (թարմ) պարունակում է 19.90 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
4. իշխան պարունակում է 19.20 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
5. կարմրակն պարունակում է 19.00 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
6. ծածան պարունակում է 18.90 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
7. թառ պարունակում է 18.70 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
8. օձաձուկ (ապխտած) պարունակում է 18.60 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
9. տեգ պարունակում է 18.20 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
10. բողբոջել պարունակում է 18.00 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
11. օձաձուկ (թարմ) պարունակում է 12.70 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
12. միամիտ մարդ պարունակում է 12.00 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային FOODS Որոնք են առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN որից `պարենամթերք ունի նվազագույն սպիտակուցային.
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
>> HIGH PROTEIN FOOD Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն սպիտակուցային.
միս
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ միս ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ միս ունի նվազագույն սպիտակուցային.
ուտեստների խանութ
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային մսեղեն որոնք ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which մսամթերք ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
եղնիկի միս
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which եղնիկի միս ունի նվազագույն սպիտակուցային.
ընտանի թռչուններ
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ թռչուն է առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ թռչուն է նվազագույն սպիտակուցային.
Թռչուններ
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ թռչունները ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ թռչուն է ունենա նվազագույն սպիտակուցային.
Մարինե ձուկ
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
քաղցրահամ ձուկ
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել Crabs այլն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն սպիտակուցային.
կաթ
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ կաթ ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ կաթ ունի նվազագույն սպիտակուցային.
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն սպիտակուցային.
Fermented cheeses
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which fermented cheeses ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which fermented cheeses ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
հավի ձու
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ թռչուն ձու ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն սպիտակուցային.
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
չաղ նյութեր
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
տես նաեւ:
VITAMIN A IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ ունեն շատ վիտամին A?VITAMIN B2 IN FOODS Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն վիտամին B2.
Վիտամիններ եւ հանքային Է FOODS Which քաղցրահամ ձուկ ունեն առնվազն վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն մագնեզիումի.
DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն նատրիումի.
DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ է ունենա առնվազն երկաթ.
FOODS հարուստ է կալիումի Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ պետք է կալիումի.
Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել կալորիաներ.
VITAMIN B1 IN FOODS Which քաղցրահամ ձուկ ունեն շատ վիտամին B1.
Վիտամիններ Պարենային Which քաղցրահամ ձուկ ունեն առնվազն վիտամիններով.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
խավարծիլ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
պահածոյացված ծովախեցգետին ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կաքավ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բրինձ հացահատիկի (ոչ peeled) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
պահածոյացված թունա ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գազար (եփած, պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ամբողջ հավի ձու 48 գր. ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ազնվամորու ջեմ կարող է ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ճակնդեղ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տարեկանի հաց ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կարմրակն ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գարի հաց ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օձաձուկ (ապխտած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Candy (միջինը) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Tomatoe (եփած, պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կանաչ լոբի, հում ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Turnips, արմատ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դաշտը նապաստակ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոսպ (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օմար (եփած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա խավարծիլ (թարմ)?
Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա պահածոյացված ծովախեցգետին?
Առողջ սնունդ - կալորիաներ. Քանի կալորիա կա կաքավ?
Վիտամին Բ 6 - ը սննդի. Որքան վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine կա բրինձ հացահատիկի (ոչ peeled)?
Նատրիումի եւ սնունդ. Որքան նատրիումի կա պահածոյացված թունա?
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա գազար (եփած, պահածոյացված)?