DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN
Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն սպիտակուցային.
DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն սպիտակուցային.
1. Glazed հացահատիկի բրինձ, եփում պարունակում է 2.50 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
2. բուլկի պարունակում է 5.60 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
3. գարի հաց պարունակում է 6.40 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
4. բրինձ flakes պարունակում է 6.70 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
5. խմորի (breads) պարունակում է 6.80 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
6. Սպիտակ ցորենի հաց պարունակում է 6.90 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
7. տարեկանի հաց պարունակում է 7.00 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
8. Տորթ հետ, խնձոր պարունակում է 7.00 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
9. բրինձ ալյուր պարունակում է 7.50 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
10. Glazed հացահատիկի բրինձ, հում պարունակում է 7.60 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
11. եգիպտացորենի ալյուր պարունակում է 7.80 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
12. բրինձ հացահատիկի (ոչ peeled) պարունակում է 7.80 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
13. Candy - տորթ (միջին) պարունակում է 8.00 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
14. կոռնֆլեիկս պարունակում է 8.10 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
15. Zwieback պարունակում է 8.50 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
16. սեւ հաց պարունակում է 9.30 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
17. եգիպտացորեն հացահատիկ պարունակում է 9.50 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
18. ցորենի semolina պարունակում է 10.30 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
19. գարի ալյուր պարունակում է 11.50 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
20. վարսակի շիլա պարունակում է 12.00 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
21. Ցորենի ալյուր պարունակում է 12.10 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
22. հում խմոր պարունակում է 12.80 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
23. եգիպտացորեն ծիլ պարունակում է 13.00 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
24. վարսակի շիլա snowflake պարունակում է 13.90 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
25. ցորենի սերմ պարունակում է 25.20 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
26. գարի ծիլեր պարունակում է 28.60 գ Սպիտակուցներ Սննդի 100 գ
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային FOODS Որոնք են առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN որից `պարենամթերք ունի նվազագույն սպիտակուցային.
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
>> HIGH PROTEIN FOOD Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն սպիտակուցային.
միս
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ միս ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ միս ունի նվազագույն սպիտակուցային.
ուտեստների խանութ
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային մսեղեն որոնք ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which մսամթերք ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
եղնիկի միս
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which եղնիկի միս ունի նվազագույն սպիտակուցային.
ընտանի թռչուններ
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ թռչուն է առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ թռչուն է նվազագույն սպիտակուցային.
Թռչուններ
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ թռչունները ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ թռչուն է ունենա նվազագույն սպիտակուցային.
Մարինե ձուկ
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
քաղցրահամ ձուկ
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել Crabs այլն սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն սպիտակուցային.
կաթ
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ կաթ ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ կաթ ունի նվազագույն սպիտակուցային.
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն սպիտակուցային.
Fermented cheeses
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which fermented cheeses ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which fermented cheeses ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
հավի ձու
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ թռչուն ձու ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն սպիտակուցային.
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
չաղ նյութեր
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
>> FOODS հարուստ սպիտակուցային Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել սպիտակուցային.
>> DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
տես նաեւ:
DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which անպատրաստ - raw շիլաներ եւ ապրանքներ Հացահատիկից ունեն նվազագույն մագնեզիումի.Վիտամին E Պարենային Which անպատրաստ - raw շիլաներ եւ ապրանքներ Հացահատիկից ունեն նվազագույն վիտամին E?
FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ պատրաստի - Վերամշակված հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել սպիտակուցային.
VITAMIN A IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված շիլաներ եւ ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել Վիտամին à?
DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ պատրաստի - Վերամշակված շիլաներ եւ ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն երկաթ.
MINERALS Պարենային Which անպատրաստ - raw շիլաներ եւ ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն են օգտակար հանածոների?
VITAMIN E Պարենային որոնք հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն նվազագույն վիտամին E?
DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which անպատրաստ - raw շիլաներ եւ ապրանքներ Հացահատիկից ունեն նվազագույն նատրիումի.
FOODS հարուստ IRON Which անպատրաստ - raw շիլաներ եւ ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել երկաթ.
VITAMIN B2 IN FOODS Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն շատ վիտամին B2.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
սեխ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կովի կաթի, հազիվ հպվելով սահել ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դաշտը նապաստակ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կովի կաթի, թան, Հում (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ementaler ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խաղող (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հավի livers ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Turnips, արմատ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ազնվամորու ջեմ կարող է ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կաքավ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոչխարի կաթ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Orange (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
զեյթուն (աղած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կանաչ պղպեղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եգիպտացորեն ծիլ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սեւ ձիթապտուղ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արու բադ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
շոկոլադ mixing ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
մանր սոխ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տավարի միս (կիսափակ յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա սեխ?
Սնունդ - ածխաջրեր. Քանի ածխաջրեր կա կովի կաթի, հազիվ հպվելով սահել?
Վիտամին B1 է սննդի. Որքան Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) կա դաշտը նապաստակ?
Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա կովի կաթի, թան, Հում (թարմ)?
Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա ementaler?
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա խաղող (չոր)?