turnips, արմատ (հում) պարունակում է 5.30 g ածխաջրեր (turnips, արմատ (հում) - Սննդի 100 գ)
Turnips, արմատ (հում) պարունակում է:
- 26.00
կալորիա (turnips, արմատ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 5.30
g ածխաջրեր (turnips, արմատ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.20
գ ճարպ (turnips, արմատ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.70
գ Սպիտակուցներ (turnips, արմատ (հում) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
Turnips, արմատ (հում) պարունակում է:
- 13.00
մգ կալցիում (turnips, արմատ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.30
մգ երկաթ (turnips, արմատ (հում) - սննդի 100 գ)
- 0.00
մգ մագնեզիում (turnips, արմատ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 15.00
մգ ֆոսֆոր (turnips, արմատ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 190.00
մգ կալիում (turnips, արմատ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.00
մգ նատրիում (turnips, արմատ (հում) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
Turnips, արմատ (հում) պարունակում է:
- 0.18
մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (turnips, արմատ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.03
մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (turnips, արմատ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.05
մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (turnips, արմատ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.03
մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (turnips, արմատ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 8.00
մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (turnips, արմատ (հում) - սննդի 100 գ)
- 0.00
մգ վիտամին E կամ tocopherol (turnips, արմատ (հում) - Սննդի 100 գ)