Վիտամին Բ 6 FOODS Which Պատրաստի - Մշակված բանջարեղեն են ամենից շատ վիտամին Բ 6.
1.
սպանախ (եփած) պարունակում է 0.20 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine Սննդի 100 գ
2.
տոմատի հյութ, աղած պարունակում է 0.19 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine Սննդի 100 գ
3.
տոմատի մածուկ է tins պարունակում է 0.18 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine Սննդի 100 գ
4.
ծաղկակաղամբ (խաշած) պարունակում է 0.17 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine Սննդի 100 գ
5.
կանաչ լոբի (եփած, պահածոյացված) պարունակում է 0.16 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine Սննդի 100 գ
6.
Potatoe (թխում են ջեռոցում) պարունակում է 0.15 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine Սննդի 100 գ
7.
գազար (եփած) պարունակում է 0.12 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine Սննդի 100 գ
8.
Tomatoe (եփած, պահածոյացված) պարունակում է 0.07 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine Սննդի 100 գ
9.
ճակնդեղ (խաշած) պարունակում է 0.05 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine Սննդի 100 գ
10.
ոլոռ (եփած, պահածոյացված) պարունակում է 0.05 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine Սննդի 100 գ
11.
գազար (եփած, պահածոյացված) պարունակում է 0.04 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine Սննդի 100 գ
12.
նեխուր (եփած, պահածոյացված) պարունակում է 0.00 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine Սննդի 100 գ
13.
բրոկկոլի (եփած) պարունակում է 0.00 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine Սննդի 100 գ
14.
Potatoe (խաշած, peeled) պարունակում է 0.00 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine Սննդի 100 գ
15.
Potatoe (տապակած) պարունակում է 0.00 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine Սննդի 100 գ
16.
Potatoe (չիպսեր) պարունակում է 0.00 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine Սննդի 100 գ