Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա արախիս (աղացած)?
արախիս (աղացած) պարունակում է 393.00 մգ ֆոսֆոր (արախիս (աղացած) - Սննդի 100 գ)
արախիս (աղացած) պարունակում է:
- 596.00 կալորիա (արախիս (աղացած) - Սննդի 100 գ)
- 22.60 g ածխաջրեր (արախիս (աղացած) - Սննդի 100 գ)
- 44.20 գ ճարպ (արախիս (աղացած) - Սննդի 100 գ)
- 26.90 գ Սպիտակուցներ (արախիս (աղացած) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
արախիս (աղացած) պարունակում է:- 74.00 մգ կալցիում (արախիս (աղացած) - Սննդի 100 գ)
- 1.90 մգ երկաթ (արախիս (աղացած) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (արախիս (աղացած) - Սննդի 100 գ)
- 393.00 մգ ֆոսֆոր (արախիս (աղացած) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ կալիում (արախիս (աղացած) - Սննդի 100 գ)
- 3.00 մգ նատրիում (արախիս (աղացած) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
արախիս (աղացած) պարունակում է:- 0.11 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (արախիս (աղացած) - Սննդի 100 գ)
- 0.30 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (արախիս (աղացած) - Սննդի 100 գ)
- 0.13 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (արախիս (աղացած) - Սննդի 100 գ)
- 0.30 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (արախիս (աղացած) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (արախիս (աղացած) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (արախիս (աղացած) - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր որից `պարենամթերք ունի նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր որից `պարենամթերք ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ միս ունի նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Որ միս ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ կաթ ունի նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Որ կաթ ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր Որ թռչունները ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր Որ թռչուն ձու ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ թռչուն է ունենա նվազագույն ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ թռչուն է նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր Որ թռչուն է առավել ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր մսեղեն որոնք ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել ֆոսֆոր Crabs այլն.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which մսամթերք ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which fermented cheeses ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which fermented cheeses ունեն առավել ֆոսֆոր.
տես նաեւ:
DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն Կալցիում.MINERALS Պարենային Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առավել օգտակար հանածոների?
VITAMIN B1 Պարենային Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն շատ վիտամին B1.
Վիտամին C IN FOODS Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առավել վիտամին C?
FOODS հարուստ մագնեզիումի Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն առավել մագնեզիումի?
Վիտամիններ Պարենային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն վիտամիններով.
Սնունդ Քաշը GAIN Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել Fat?
VITAMIN B2 IN FOODS Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն նվազագույն վիտամին B2.
Սնունդ WEIGHT LOSS Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն նվազագույն յուղ.
DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն նվազագույն նատրիումի?
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
ծիրանը (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
քաղցր կարտոֆիլ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եգիպտացորենի ալյուր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Currants, կարմիր եւ սպիտակ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խոզի գոտկատեղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արքայախնձոր (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոչխարի կաթ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ճակնդեղ (խաշած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Orange (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արեւածաղկի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Խոզի լյարդ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խոզի կոտլետներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Foie ձու 100 գ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
վարունգ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Tomatoe (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տոմատի հյութ, աղած ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բողկ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տավարի միս են կարող ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
WALNUT (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
աճեցված սունկ (պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա ծիրանը (թարմ)?
Առողջ սնունդ - կալորիաներ. Քանի կալորիա կա քաղցր կարտոֆիլ (հում)?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա եգիպտացորենի ալյուր?
Վիտամին B2 է սննդի. Որքան Վիտամին B2 կամ riboflavin կա currants, կարմիր եւ սպիտակ?
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա խոզի գոտկատեղ?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա արքայախնձոր (թարմ)?