Առողջ սնունդ - կալորիաներ. Քանի կալորիա կա քաղցր կարտոֆիլ (հում)?
քաղցր կարտոֆիլ (հում) պարունակում է 25.00 կալորիա (քաղցր կարտոֆիլ (հում) - Սննդի 100 գ)
քաղցր կարտոֆիլ (հում) պարունակում է:
- 25.00 կալորիա (քաղցր կարտոֆիլ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 2.60 g ածխաջրեր (քաղցր կարտոֆիլ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.50 գ ճարպ (քաղցր կարտոֆիլ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 2.60 գ Սպիտակուցներ (քաղցր կարտոֆիլ (հում) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
քաղցր կարտոֆիլ (հում) պարունակում է:- 40.00 մգ կալցիում (քաղցր կարտոֆիլ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ երկաթ (քաղցր կարտոֆիլ (հում) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (քաղցր կարտոֆիլ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 44.00 մգ ֆոսֆոր (քաղցր կարտոֆիլ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 400.00 մգ կալիում (քաղցր կարտոֆիլ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 20.00 մգ նատրիում (քաղցր կարտոֆիլ (հում) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
քաղցր կարտոֆիլ (հում) պարունակում է:- 0.00 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (քաղցր կարտոֆիլ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.08 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (քաղցր կարտոֆիլ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (քաղցր կարտոֆիլ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (քաղցր կարտոֆիլ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 120.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (քաղցր կարտոֆիլ (հում) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (քաղցր կարտոֆիլ (հում) - Սննդի 100 գ)
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա որից `պարենամթերք ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ միս ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ միս է շատ կալորիա.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ Մարինե ձուկ պետք է առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ Մարինե ձկներ են շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ կաթ ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ կաթ - ն ունի շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ թռչունները ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ թռչուն ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ թռչուն ձու ունեն շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ թռչուն ձու ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ թռչուն է ունենալ առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ թռչուն է շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ եղնիկի միս ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ եղնիկի միս է շատ կալորիա.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ FOODS ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ fermented կաթ, սերուցք եւ այլն: Ունի շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ fermented cheeses ունեն շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ fermented cheeses ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա մսամթերք, որոնք ունեն շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա մսամթերք, որոնք ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ - WEIGHT LOSS կալորիա, որը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Which քաղցրահամ ձկներ են շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Which քաղցրահամ ձկան անհրաժեշտ է առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առնվազն կալորիաներ.
տես նաեւ:
Վիտամիններ եւ հանքային նյութեր Պարենային Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.Սնունդ Քաշը GAIN Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել Fat?
VITAMIN A IN FOODS Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն առավել Վիտամին à?
VITAMIN B1 Պարենային Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն շատ վիտամին B1.
FOODS հարուստ IRON Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել երկաթ.
DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն նվազագույն Protein?
DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն նվազագույն կալիումի.
Վիտամին Բ 6 FOODS Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն շատ վիտամին Բ 6.
Վիտամին E Պարենային Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն նվազագույն վիտամին E?
Վիտամին C IN FOODS Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել վիտամին C?
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
այծի պանիր (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
զեյթուն (աղած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Հորթի SHANK ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կամամբեր պանիր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոլոռ (եփած, պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կարմիր սոխ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գարի ալյուր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տավարի միս են կարող ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բրի պանիր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տարեկանի հաց ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծաղկակաղամբ (խաշած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կրծքի կաթ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Տորթ հետ, խնձոր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կարագ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
նուշ (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Խտացրած կովի կաթի, sweetened ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Horsemeat ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Lamb կոտլետներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
փշահաղարջ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կենդանական ճարպը (միջին արժեքը տավարի միս, ոչխարների եւ pig յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
E վիտամիններ է սննդի. Որքան Վիտամին E կամ tocopherol կա այծի պանիր (միջին)?
E վիտամիններ է սննդի. Որքան Վիտամին E կամ tocopherol կա զեյթուն (աղած)?
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա Հորթի SHANK?
Վիտամին B2 է սննդի. Որքան Վիտամին B2 կամ riboflavin կա կամամբեր պանիր?
Վիտամին B1 է սննդի. Որքան Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) կա ոլոռ (եփած, պահածոյացված)?
Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա կարմիր սոխ?