Առողջ սնունդ - կալորիաներ. Քանի կալորիա կա սերկլիլ (թարմ)?
սերկլիլ (թարմ) պարունակում է 44.00 կալորիա (սերկլիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
սերկլիլ (թարմ) պարունակում է:
- 44.00 կալորիա (սերկլիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 9.80 g ածխաջրեր (սերկլիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.30 գ ճարպ (սերկլիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.40 գ Սպիտակուցներ (սերկլիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
սերկլիլ (թարմ) պարունակում է:- 14.00 մգ կալցիում (սերկլիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.40 մգ երկաթ (սերկլիլ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (սերկլիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 19.00 մգ ֆոսֆոր (սերկլիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 203.00 մգ կալիում (սերկլիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 3.00 մգ նատրիում (սերկլիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
սերկլիլ (թարմ) պարունակում է:- 0.01 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (սերկլիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.03 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (սերկլիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.02 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (սերկլիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (սերկլիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 15.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (սերկլիլ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (սերկլիլ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա որից `պարենամթերք ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ միս ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ միս է շատ կալորիա.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ Մարինե ձուկ պետք է առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ Մարինե ձկներ են շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ կաթ ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ կաթ - ն ունի շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ թռչունները ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ թռչուն ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ թռչուն ձու ունեն շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ թռչուն ձու ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ թռչուն է ունենալ առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ թռչուն է շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ եղնիկի միս ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ եղնիկի միս է շատ կալորիա.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ FOODS ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ fermented կաթ, սերուցք եւ այլն: Ունի շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ fermented cheeses ունեն շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ fermented cheeses ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա մսամթերք, որոնք ունեն շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա մսամթերք, որոնք ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ - WEIGHT LOSS կալորիա, որը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Which քաղցրահամ ձկներ են շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Which քաղցրահամ ձկան անհրաժեշտ է առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առնվազն կալորիաներ.
տես նաեւ:
DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն ածխաջրեր.Վիտամին E Պարենային Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն շատ վիտամին E?
Վիտամիններ եւ հանքային նյութեր Պարենային Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն շատ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
MINERALS Պարենային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել օգտակար հանածոներ:
Վիտամիններ Պարենային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն վիտամիններով.
Սնունդ Քաշը GAIN Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն շատ ճարպ:
VITAMIN B2 IN FOODS Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն նվազագույն վիտամին B2.
Վիտամին E Պարենային Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն շատ վիտամին E?
VITAMIN B1 Պարենային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն վիտամին B1.
Վիտամիններ Պարենային Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն առնվազն Վիտամիններ?
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
կարմիր պղպեղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Խոզի (կիսափակ յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Horsemeat ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թուզ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գրեյպֆրուտ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խաղող (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Bacon (կիսափակ յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ճակնդեղ (խաշած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գառան միս ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եղնիկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
մարգարին (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոչխար գեր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գազար (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սկումբրիա ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արեւածաղկի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բրինձ ալյուր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դեղին Chanterelle սունկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դոնդող (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
յոգուրտ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Վիտամին B1 է սննդի. Որքան Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) կա կարմիր պղպեղ?
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա Խոզի (կիսափակ յուղ)?
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա horsemeat?
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա թուզ (թարմ)?
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա գրեյպֆրուտ (թարմ)?
Վիտամին Բ 6 - ը սննդի. Որքան վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine կա խաղող (չոր)?