Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ)?
Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) պարունակում է 100.00 մգ ֆոսֆոր (Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) պարունակում է:
- 32.00 կալորիա (Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 g ածխաջրեր (Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 գ ճարպ (Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.30 գ Սպիտակուցներ (Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) պարունակում է:- 11.00 մգ կալցիում (Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.60 մգ երկաթ (Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 100.00 մգ ֆոսֆոր (Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ կալիում (Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ նատրիում (Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) պարունակում է:- 0.00 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.02 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.02 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 4.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր որից `պարենամթերք ունի նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր որից `պարենամթերք ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ միս ունի նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Որ միս ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ կաթ ունի նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Որ կաթ ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր Որ թռչունները ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր Որ թռչուն ձու ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ թռչուն է ունենա նվազագույն ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ թռչուն է նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր Որ թռչուն է առավել ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր մսեղեն որոնք ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել ֆոսֆոր Crabs այլն.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which մսամթերք ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which fermented cheeses ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which fermented cheeses ունեն առավել ֆոսֆոր.
տես նաեւ:
VITAMIN A IN FOODS Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն շատ վիտամին A?Սնունդ Քաշը GAIN Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն շատ ճարպ:
Վիտամին C IN FOODS Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն նվազագույն վիտամին C?
Վիտամին Բ 6 FOODS Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն առնվազն վիտամին Բ 6.
VITAMIN B2 IN FOODS Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն շատ վիտամին B2.
VITAMIN B1 Պարենային Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն շատ վիտամին B1.
Սնունդ Քաշը GAIN Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել Fat?
DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն ածխաջրեր.
Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն շատ կալորիաներ.
VITAMIN B1 Պարենային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն վիտամին B1.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
այծյամ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կաթնային շոկոլադ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գարի ծիլեր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծովաբողկ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կրծքի կաթ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սաղմոն (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արքայախնձոր (Պահածոյացված հյութի մեջ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արեւածաղկի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խմորի (breads) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եգիպտացորեն հացահատիկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ներքին նապաստակ միս ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
այծի կոտլետներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Hake ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
մարգարին (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ձողաձուկ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կոռնֆլեիկս ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Tomatoe (եփած, պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Tomatoe (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Soybean ծիլ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Անտառների նապաստակ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Նատրիումի եւ սնունդ. Որքան նատրիումի կա այծյամ?
Ճարպ սննդի. Որքան Ճարպ կա կաթնային շոկոլադ?
Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա գարի ծիլեր?
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա ծովաբողկ (հում)?
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա կրծքի կաթ?
Առողջ սնունդ - կալորիաներ. Քանի կալորիա կա սաղմոն (թարմ)?