Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա ծովատառեխ (մարինացվ)?
ծովատառեխ (մարինացվ) պարունակում է 150.00 մգ ֆոսֆոր (ծովատառեխ (մարինացվ) - Սննդի 100 գ)
ծովատառեխ (մարինացվ) պարունակում է:
- 204.00 կալորիա (ծովատառեխ (մարինացվ) - Սննդի 100 գ)
- 1.10 g ածխաջրեր (ծովատառեխ (մարինացվ) - Սննդի 100 գ)
- 1.40 գ ճարպ (ծովատառեխ (մարինացվ) - Սննդի 100 գ)
- 18.30 գ Սպիտակուցներ (ծովատառեխ (մարինացվ) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
ծովատառեխ (մարինացվ) պարունակում է:- 30.00 մգ կալցիում (ծովատառեխ (մարինացվ) - Սննդի 100 գ)
- 0.90 մգ երկաթ (ծովատառեխ (մարինացվ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (ծովատառեխ (մարինացվ) - Սննդի 100 գ)
- 150.00 մգ ֆոսֆոր (ծովատառեխ (մարինացվ) - Սննդի 100 գ)
- 285.00 մգ կալիում (ծովատառեխ (մարինացվ) - Սննդի 100 գ)
- 1000.00 մգ նատրիում (ծովատառեխ (մարինացվ) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
ծովատառեխ (մարինացվ) պարունակում է:- 0.05 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (ծովատառեխ (մարինացվ) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (ծովատառեխ (մարինացվ) - Սննդի 100 գ)
- 0.08 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (ծովատառեխ (մարինացվ) - Սննդի 100 գ)
- 0.15 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (ծովատառեխ (մարինացվ) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (ծովատառեխ (մարինացվ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (ծովատառեխ (մարինացվ) - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր որից `պարենամթերք ունի նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր որից `պարենամթերք ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ միս ունի նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Որ միս ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ կաթ ունի նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Որ կաթ ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր Որ թռչունները ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր Որ թռչուն ձու ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ թռչուն է ունենա նվազագույն ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ թռչուն է նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր Որ թռչուն է առավել ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր մսեղեն որոնք ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել ֆոսֆոր Crabs այլն.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which մսամթերք ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOOD հարուստ ֆոսֆոր Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which fermented cheeses ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
>> FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which fermented cheeses ունեն առավել ֆոսֆոր.
տես նաեւ:
MINERALS Պարենային Which ծովային ձկների համար առավել օգտակար հանածոներ:Վիտամին Բ 6 FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված Մարինե ձուկ ունեն առնվազն վիտամին Բ 6.
DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which անպատրաստ - raw Մարինե ձուկ է ունենա նվազագույն սպիտակուցային.
Սնունդ WEIGHT LOSS Որ Մարինե ձուկ է ունենա նվազագույն յուղ.
VITAMIN A Պարենային Որ Մարինե ձուկ ունեն առավել Վիտամին à?
VITAMIN B2 IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված Մարինե ձուկ է ունենա նվազագույն վիտամին B2.
FOODS հարուստ ֆոսֆոր Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել ֆոսֆոր.
DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
Վիտամին Բ 6 FOODS Որ Մարինե ձուկ ունեն առնվազն վիտամին Բ 6.
DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Որ պատրաստի - Վերամշակված Մարինե ձուկ է ունենա նվազագույն մագնեզիումի.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
ազնվամորի (թարմ հյութ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Parmesan ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եղնիկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հում խմոր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծովատառեխ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծովաբողկ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Surmullet ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խաղողի հյութ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տոմատի հյութ, աղած ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օմար մեջ կարող ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արախիս (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բրի պանիր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գարի հաց ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սագ լյարդ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոչխար ուսի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Անտառների նապաստակ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դոնդող (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Հորթի կոտլետներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոլոռ (եփած, պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կարամել ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա ազնվամորի (թարմ հյութ)?
Վիտամին Բ 6 - ը սննդի. Որքան վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine կա parmesan?
E վիտամիններ է սննդի. Որքան Վիտամին E կամ tocopherol կա եղնիկ?
Սնունդ - ածխաջրեր. Քանի ածխաջրեր կա հում խմոր?
Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա ծովատառեխ (թարմ)?
Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա ծովաբողկ (հում)?