Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա թառ?
թառ պարունակում է 34.00 մգ կալցիում (թառ - Սննդի 100 գ)
թառ պարունակում է:
- 97.00 կալորիա (թառ - Սննդի 100 գ)
- 0.00 g ածխաջրեր (թառ - Սննդի 100 գ)
- 2.40 գ ճարպ (թառ - Սննդի 100 գ)
- 18.70 գ Սպիտակուցներ (թառ - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
թառ պարունակում է:- 34.00 մգ կալցիում (թառ - Սննդի 100 գ)
- 1.00 մգ երկաթ (թառ - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (թառ - Սննդի 100 գ)
- 210.00 մգ ֆոսֆոր (թառ - Սննդի 100 գ)
- 250.00 մգ կալիում (թառ - Սննդի 100 գ)
- 70.00 մգ նատրիում (թառ - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
թառ պարունակում է:- 0.01 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (թառ - Սննդի 100 գ)
- 0.08 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (թառ - Սննդի 100 գ)
- 0.12 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (թառ - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (թառ - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (թառ - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (թառ - Սննդի 100 գ)
>> Կալցիումի հարուստ FOODS որից `պարենամթերք ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ միս ունի նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ միս ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ կաթ ունի նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ կաթ ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչունները ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչուն ձու ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն է ունենա նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն է նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչուն է առավել Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի մսեղեն որոնք ունեն առավել Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել կալցիումի Crabs այլն.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which մսամթերք ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն Կալցիում.
>> Կալցիումի հարուստ FOODS Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which FOODS ունեն առնվազն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which fermented cheeses ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which fermented cheeses ունեն առավել Կալցիում.
տես նաեւ:
Վիտամին C IN FOODS Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ են ամենաշատ վիտամին C?MINERALS Պարենային Which քաղցրահամ ձուկ է ունենա առնվազն Minerals.
VITAMIN B2 IN FOODS Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն վիտամին B2.
FOODS հարուստ ֆոսֆոր Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել ֆոսֆոր.
VITAMIN B1 IN FOODS Which քաղցրահամ ձուկ ունեն շատ վիտամին B1.
DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն Կալցիում.
MINERALS Պարենային Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ է ունենա առնվազն Minerals.
Վիտամիններ Պարենային Which անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել վիտամիններով.
Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ անպատրաստ - raw քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել կալորիաներ.
FOODS հարուստ է կալցիումի Որ պատրաստի - Վերամշակված քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել Կալցիում.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
Pandied Սալոր Պահածոյացված ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հավի ձու ձվի դեղնուց, 100 գ - ի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խմորի (breads) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տավարի միս են կարող ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
վայրի boar ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խեցգետինների (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հում ապխտած վետչինա ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Tomatoe (եփած, պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սիրոպ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Soybean ծիլ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թունա (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եգիպտացորենի ալյուր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Glazed հացահատիկի բրինձ, հում ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
շոկոլադ mixing ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Crayfish կարող է ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դոնդող ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կարագ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խոզի կոտլետներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հոլանդական պանիր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա pandied Սալոր Պահածոյացված?
Վիտամին B1 է սննդի. Որքան Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) կա հավի ձու ձվի դեղնուց, 100 գ - ի?
Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա խմորի (breads)?
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա տավարի միս են կարող?
E վիտամիններ է սննդի. Որքան Վիտամին E կամ tocopherol կա վայրի boar?
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա խեցգետինների (թարմ)?