VITAMIN B2 IN FOODS Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն շատ վիտամին B2.
1.
նուշ (չոր) պարունակում է 0.67 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
2.
պնդուկ (չոր) պարունակում է 0.35 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
3.
WALNUT (չոր) պարունակում է 0.17 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
4.
ծիրանը (չոր) պարունակում է 0.16 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
5.
թուզ (չոր) պարունակում է 0.12 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
6.
ժամկետների, Չորացրած եւ շաքար պարունակում է 0.10 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
7.
ծիրանը (թարմ) պարունակում է 0.09 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
8.
ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) պարունակում է 0.08 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
9.
խաղող (չոր) պարունակում է 0.08 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
10.
թուզ (թարմ) պարունակում է 0.07 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
11.
ազնվամորի (թարմ) պարունակում է 0.07 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
12.
զեյթուն (աղած) պարունակում է 0.07 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
13.
ելակ (թարմ) պարունակում է 0.06 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
14.
ամսաթվերը (թարմ) պարունակում է 0.05 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
15.
դեղձ (թարմ) պարունակում է 0.05 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
16.
սալոր (թարմ) պարունակում է 0.05 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
17.
խաղողի հյութ (թարմ) պարունակում է 0.05 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
18.
գրեյպֆրուտ (թարմ) պարունակում է 0.04 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
19.
տանձ (թարմ) պարունակում է 0.04 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
20.
արքայախնձոր (թարմ) պարունակում է 0.03 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
21.
փշահաղարջ (թարմ) պարունակում է 0.03 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
22.
Orange (թարմ) պարունակում է 0.03 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
23.
հապալաս (թարմ) պարունակում է 0.02 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
24.
արքայախնձոր (Պահածոյացված հյութի մեջ) պարունակում է 0.02 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
25.
սերկլիլ (թարմ) պարունակում է 0.02 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
26.
Նուռ, քաղցր նուռ (թարմ) պարունակում է 0.02 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
27.
Currants, կարմիր եւ սպիտակ պարունակում է 0.02 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
28.
գրեյպֆրուտ (թարմ հյութ) պարունակում է 0.02 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
29.
Apple (թարմ) պարունակում է 0.02 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ
30.
խաղող (թարմ) պարունակում է 0.02 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin Սննդի 100 գ