Besi dalam makanan. Berapa banyak zat besi yang ada di hitam roti?
Hitam roti mengandung:
- 257.00 kalori (hitam roti - Makanan 100g)
- 49.00 karbohidrat g (hitam roti - Makanan 100g)
- 2.60 g lemak (hitam roti - Makanan 100g)
- 9.30 g Protein (hitam roti - Makanan 100g)
Bahan galian
Hitam roti mengandung:- 46.00 mg kalsium (hitam roti - Makanan 100g)
- 1.20 mg besi (hitam roti - makanan 100g)
- 0.00 mg magnesium (hitam roti - Makanan 100g)
- 133.00 mg fosfor (hitam roti - Makanan 100g)
- 150.00 mg potasium (hitam roti - Makanan 100g)
- 430.00 mg natrium (hitam roti - Makanan 100g)
Vitamin
Hitam roti mengandung:- 0.00 mg vitamin A (retinol atau karoten) (hitam roti - Makanan 100g)
- 0.15 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (hitam roti - Makanan 100g)
- 0.10 mg vitamin B2 atau riboflavin (hitam roti - Makanan 100g)
- 0.00 mg vitamin B6 atau piridoksin (hitam roti - Makanan 100g)
- 0.00 mg vitamin C atau asam askorbat (hitam roti - makanan 100g)
- 0.00 mg vitamin E atau tokoferol (hitam roti - Makanan 100g)
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang unggas memiliki besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang unggas memiliki besi sedikit?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang telur unggas memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang telur unggas memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang susu memiliki besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang susu memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang sereal dan produk sereal memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang sereal dan produk sereal memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang sayuran dan produk sayuran memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang sayuran dan produk sayuran memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang produk daging memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang produk daging memiliki besi sedikit?
>> DIET TANPA BESI Yang memiliki daging besi sedikit?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang makanan memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang makanan memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang lemak dan zat lemak memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang lemak dan zat lemak memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang kerang, kepiting dll memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang kerang, kepiting dll memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang ikan laut memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang ikan laut memiliki sedikit zat besi?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang ikan air tawar memiliki zat besi yang paling?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang ikan air tawar memiliki besi sedikit?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang gula gula dan turunannya memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang gula gula dan turunannya memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang fermentasi susu, krim dll memiliki besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang fermentasi susu, krim dll memiliki besi sedikit?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang daging rusa memiliki besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang daging rusa memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI Yang daging memiliki zat besi yang paling?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang burung memiliki besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang burung memiliki besi sedikit?
>> KAYA DI BESI MAKANAN Yang buah-buahan dan produk buah-buahan memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang buah-buahan dan produk buah-buahan memiliki besi sedikit?
>> MAKANAN KAYA DI BESI keju Yang fermentasi memiliki zat besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI keju Yang fermentasi memiliki besi sedikit?
Lihat juga:
MAKANAN UNTUK GAIN BERAT - KALORI Yang sereal dan produk sereal memiliki kalori yang paling?DIET TANPA PROTEIN Yang siap - sereal mentah dan produk sereal memiliki protein paling?
MAKANAN UNTUK KEHILANGAN BERAT - KALORI Yang sereal dan produk sereal memiliki kalori paling?
MAKANAN KAYA DI KARBOHIDRAT Yang sereal dan produk sereal memiliki karbohidrat yang paling?
DIET TANPA KARBOHIDRAT Yang sereal dan produk sereal memiliki karbohidrat sedikit?
VITAMIN C DALAM MAKANAN Yang sereal dan produk sereal memiliki vitamin C paling tidak?
VITAMIN B1 PADA MAKANAN Yang siap - sereal mentah dan produk sereal memiliki B1 yang paling vitamin?
MAKANAN KAYA DI BESI Yang sereal dan produk sereal memiliki zat besi yang paling?
VITAMIN DAN MINERAL DALAM MAKANAN Yang siap - sereal mentah dan produk sereal memiliki vitamin dan mineral sedikit?
MAKANAN UNTUK GAIN BERAT Yang sereal dan produk sereal memiliki paling gemuk?
JENIS MAKANAN:
Sereal dan produk sereal
daging
makanan jadi
daging rusa
daging unggas
burung
ikan laut
ikan air tawar
Kerang, kepiting, dll
susu
Fermentasi susu, krim, dll
fermentasi keju
unggas telur
Sayuran dan produk nabati
Buah-buahan dan produk buah-buahan
lemak zat
Gula dan turunannya gula
Bahan makanan:
Kaleng salmon ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Babi (lemak semi) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Bayam (mentah) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Siput ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Hati ayam ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Kolak aprikot, kalengan ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Oatmeal snowflake ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Candy - cake (rata-rata) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Belut (segar) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Ayam ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Potatoe (dipanggang dalam oven) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Kalkun telur 100 g ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Plum (segar) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Tombak ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Dimasak kerang ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Olive green (segar) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Ganggang laut (kering) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Peterseli (mentah) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Jelly (rata-rata) ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
Selada ( gizi - kalori, vitamin, mineral )
C vitamin dalam makanan. Berapa banyak vitamin C atau askorbat yang ada di kaleng salmon?
E vitamin dalam makanan. Berapa banyak vitamin E atau tokoferol yang ada di babi (lemak semi)?
Besi dalam makanan. Berapa banyak zat besi yang ada di bayam (mentah)?
Vitamin B6 dalam makanan. Berapa banyak vitamin B6 atau piridoksin ada di siput?
Magnesium dalam makanan. Berapa banyak magnesium yang ada di hati ayam?
Fosfor dalam makanan. Berapa banyak fosfor yang ada di kolak aprikot, kalengan?