VITAMINA B2 NEGLI ALIMENTI
Quali verdura e prodotti ortofrutticoli hanno più vitamine B2?
Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina C | Vitamina E
1. Funghi coltivati, fresco contiene 0.44 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
2. Pomodoro (a secco) contiene 0.40 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
3. Boletus contiene 0.37 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
4. Di soia semi interi secchi contiene 0.36 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
5. Prezzemolo (a secco) contiene 0.29 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
6. Spinaci (cotti) contiene 0.27 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
7. Funghi coltivati (in scatola) contiene 0.25 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
8. Melone contiene 0.25 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
9. Giallo funghi finferli contiene 0.23 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
10. Cavolfiore (bollito) contiene 0.21 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
11. Fagiolini, crudo contiene 0.20 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
12. Germe di soia contiene 0.20 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
13. Soia, semi fermentati contiene 0.20 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
14. Cipolle rosse contiene 0.18 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
15. Broccoli (grezzo) contiene 0.16 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
16. Porri (grezzo) contiene 0.14 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
17. Cavolfiore (crudo) contiene 0.11 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
18. Zucca contiene 0.11 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
19. Fagiolini (cotti, in scatola) contiene 0.11 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
20. Patate (chips) contiene 0.11 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
21. Rafano (grezzo) contiene 0.11 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
22. Fagioli bianchi contiene 0.10 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
23. Lenticchie (a secco) contiene 0.10 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
24. Piselli (cotti, in scatola) contiene 0.10 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
25. Melanzane (grezzo) contiene 0.09 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
26. Barbabietola (grezzo) contiene 0.09 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
27. Di patate (fritte) contiene 0.09 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
28. Aglio (bulbo) contiene 0.08 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
29. Mais (grezzo) contiene 0.08 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
30. Pepe verde contiene 0.08 mg di vitamina B2 o riboflavina Alimentari 100g
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Cereali e prodotti a base di cereali
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Carne
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Salumeria
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Carne di cervo
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Pollame
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Uccelli
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Pesci marini
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Pesci d`acqua dolce
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Vongole, granchi, ecc
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Latte
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Fermentato latte, panna, ecc
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Formaggi fermentati
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Pollame uova
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Ortaggi e prodotti vegetali
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Frutta e prodotti di frutta
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Le sostanze grasse
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Zuccheri e derivati dello zucchero
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DIETA SENZA FOSFORO che ha preparato - ortaggi trasformati hanno meno di fosforo?
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VITAMINA A NEGLI ALIMENTI Quali verdura e prodotti ortofrutticoli hanno più vitamina A?
TIPI DI ALIMENTI:
Cereali e prodotti a base di cereali
carne
salumeria
carne di cervo
pollame
Uccelli
pesci marini
pesci d`acqua dolce
Vongole, granchi, ecc
latte
Fermentato latte, panna, ecc
formaggi fermentati
Pollame uova
Ortaggi e prodotti vegetali
Frutta e prodotti di frutta
Le sostanze grasse
Zuccheri e derivati dello zucchero
Generi alimentari:
Carciofo (la parte commestibile) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Cioccolato mescolando ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Olive (salata) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Rafano (grezzo) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Naturale ape ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Erba cipollina (crudo) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Latte condensato di mucca, non zuccherato ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Fragole (freschi) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Carote (cotti, in scatola) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Orzo pane ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Farina d`avena ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Sardine (freschi) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Pomodoro (a secco) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Pollo uova in polvere ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Panna montata ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Pompelmo (fresca) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Carni di coniglio domestico ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Funghi coltivati (in scatola) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Gallina tuorlo d`uovo 100 g ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
Aringhe (marinato) ( nutrizione - calorie, vitamine, minerali )
La vitamina B6 negli alimenti. Quanta vitamina B6 o piridossina è lì a carciofo (la parte commestibile)?
FOOD - Proteine - NUTRIZIONE. Quante proteine c`è in cioccolato mescolando?
Grassi negli alimenti. Quanto grasso è lì in olive (salata)?
Sodio negli alimenti. Quanto sodio è presente in rafano (grezzo)?
La vitamina B6 negli alimenti. Quanta vitamina B6 o piridossina è lì a naturale ape?
Grassi negli alimenti. Quanto grasso è lì in erba cipollina (crudo)?