საკვები - ცილები - კვების. რამდენი ცილის არის იქ ფოთოლი?
ფოთოლი შეიცავს 14.90 გ Protein (ფოთოლი - კვების 100 გრ)
ფოთოლი შეიცავს:
- 65.00 კალორიებს (ფოთოლი - კვების 100 გრ)
- 0.00 გ ნახშირწყლები (ფოთოლი - კვების 100 გრ)
- 0.50 გ ცხიმი (ფოთოლი - კვების 100 გრ)
- 14.90 გ Protein (ფოთოლი - კვების 100 გრ)
მინერალები
ფოთოლი შეიცავს:- 30.00 მგ კალციუმის (ფოთოლი - კვების 100 გრ)
- 0.80 მგ რკინის (ფოთოლი - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (ფოთოლი - კვების 100 გრ)
- 195.00 მგ ფოსფორის (ფოთოლი - კვების 100 გრ)
- 330.00 მგ კალიუმის (ფოთოლი - კვების 100 გრ)
- 70.00 მგ ნატრიუმის (ფოთოლი - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
ფოთოლი შეიცავს:- 0.01 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ფოთოლი - კვების 100 გრ)
- 0.22 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ფოთოლი - კვების 100 გრ)
- 0.21 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ფოთოლი - კვების 100 გრ)
- 0.25 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ფოთოლი - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ფოთოლი - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ფოთოლი - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელი ხორცი აქვს ყველაზე ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელი ფრინველი საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელი ფრინველი მაინც ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელი საკვები აქვს მინიმუმ ცილის?
>> HIGH ცილის კვების რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ საკვებს აქვს საუკეთესო ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ რძე აქვს ყველაზე ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ რძე აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ venison აქვს ყველაზე ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ venison აქვს მინიმუმ ცილის?
>> FOODS მდიდარია ცილის რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს ყველაზე ცილის?
>> DIET გარეშე ცილის რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ ცილის?
ნახეთ ასევე:
FOODS მდიდარია ცილის რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული მარინე თევზი აქვს საუკეთესო ცილის?FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული მარინე თევზი აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
VITAMIN B1 კვების რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო ვიტამინი B1?
FOODS მდიდარია SODIUM რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული მარინე თევზი აქვს საუკეთესო ნატრიუმის?
ვიტამინ E კვების რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ ვიტამინი E?
ვიტამინები საკვებში რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო ვიტამინების?
საკვები წონაში რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული მარინე თევზი აქვს საუკეთესო ცხიმის?
FOODS მდიდარია MAGNESIUM რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული მარინე თევზი აქვს საუკეთესო მაგნიუმის?
DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული მარინე თევზი აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
DIET გარეშე კალციუმის რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ კალციუმის?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
Sardines (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Kephir ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მსხალი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კიტრი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Gilthead ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Lobster (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ტორტი ვაშლი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შიდა კურდღლის ხორცი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
გარგრის compote, კონსერვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Brie ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ქლიავი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Mare-ს რძის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Soybean მთელი გამხმარი თესლი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კალმახი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ჭვავის პური ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
სიმინდის მარცვალი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ქერის ფქვილი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Artichoke (საკვები ნაწილი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მზესუმზირის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კალიუმის წელს საკვები. რამდენად კალიუმის არის იქ sardines (ახალი)?
ვიტამინი B2 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B2 ან riboflavin არის იქ kephir?
ფოსფორის წელს საკვები. რამდენად ფოსფორის არის იქ მსხალი (ახალი)?
ჯანსაღი საკვებით - კალორიებს. რამდენი კალორია არის იქ კიტრი?
რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ gilthead?
კალციუმის საკვები. რამდენად კალციუმის არის იქ lobster (ახალი)?