ნახშირწყლების მდიდარი FOODS რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე ნახშირწყლები?
1.
იოგურტი შეიცავს 4.50 გ ნახშირწყლები კვების 100 გრ
2.
არაჟანი 35% ცხიმის შეიცავს 4.00 გ ნახშირწყლები კვების 100 გრ
3.
Buttermilk შეიცავს 4.00 გ ნახშირწყლები კვების 100 გრ
4.
სუფთა თეთრი ყველი შეიცავს 4.00 გ ნახშირწყლები კვების 100 გრ
5.
Whipped კრემი შეიცავს 3.10 გ ნახშირწყლები კვების 100 გრ
6.
Kephir შეიცავს 2.70 გ ნახშირწყლები კვების 100 გრ
7.
კარაქი შეიცავს 0.70 გ ნახშირწყლები კვების 100 გრ