식품에 철. 거기에 얼마나 철입니다 브로콜리 (조리)?
브로콜리 (조리) 이 포함되어:
- 38.00 칼로리 (브로콜리 (조리) - 음식 100g)
- 5.70 g의 탄수화물이 (브로콜리 (조리) - 음식 100g)
- 0.20 g 지방 (브로콜리 (조리) - 음식 100g)
- 3.30 g의 단백질 (브로콜리 (조리) - 음식 100g)
탄산수
브로콜리 (조리) 이 포함되어:- 120.00 MG 칼슘 (브로콜리 (조리) - 음식 100g)
- 1.30 MG 철 (브로콜리 (조리) - 식품 100g)
- 0.00 MG 마그네슘 (브로콜리 (조리) - 음식 100g)
- 0.00 MG의 인 (브로콜리 (조리) - 음식 100g)
- 0.00 MG의 칼륨 (브로콜리 (조리) - 음식 100g)
- 0.00 MG 나트륨 (브로콜리 (조리) - 음식 100g)
비타민
브로콜리 (조리) 이 포함되어:- 0.00 MG 비타민 A (레티놀이나 카로틴) (브로콜리 (조리) - 식품 100g)
- 0.00 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) (브로콜리 (조리) - 100g 식품)
- 0.00 MG 비타민 B2 또는 리보플라빈 (브로콜리 (조리) - 음식 100g)
- 0.00 MG 비타민 B6 또는 피리독신 (브로콜리 (조리) - 음식 100g)
- 1.00 비타민 C 또는 아스코르브 산의 MG (브로콜리 (조리) - 식품 100g)
- 0.80 MG 비타민 E 나 토코페롤 (브로콜리 (조리) - 음식 100g)
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조류
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