식품에 철. 거기에 얼마나 철입니다 렌즈 콩 (건조)?
렌즈 콩 (건조) 이 포함되어:
- 18.00 칼로리 (렌즈 콩 (건조) - 음식 100g)
- 2.60 g의 탄수화물이 (렌즈 콩 (건조) - 음식 100g)
- 0.20 g 지방 (렌즈 콩 (건조) - 음식 100g)
- 1.30 g의 단백질 (렌즈 콩 (건조) - 음식 100g)
탄산수
렌즈 콩 (건조) 이 포함되어:- 26.00 MG 칼슘 (렌즈 콩 (건조) - 음식 100g)
- 0.60 MG 철 (렌즈 콩 (건조) - 식품 100g)
- 0.00 MG 마그네슘 (렌즈 콩 (건조) - 음식 100g)
- 28.00 MG의 인 (렌즈 콩 (건조) - 음식 100g)
- 220.00 MG의 칼륨 (렌즈 콩 (건조) - 음식 100g)
- 14.00 MG 나트륨 (렌즈 콩 (건조) - 음식 100g)
비타민
렌즈 콩 (건조) 이 포함되어:- 0.16 MG 비타민 A (레티놀이나 카로틴) (렌즈 콩 (건조) - 식품 100g)
- 0.07 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) (렌즈 콩 (건조) - 100g 식품)
- 0.10 MG 비타민 B2 또는 리보플라빈 (렌즈 콩 (건조) - 음식 100g)
- 0.14 MG 비타민 B6 또는 피리독신 (렌즈 콩 (건조) - 음식 100g)
- 9.00 비타민 C 또는 아스코르브 산의 MG (렌즈 콩 (건조) - 식품 100g)
- 0.60 MG 비타민 E 나 토코페롤 (렌즈 콩 (건조) - 음식 100g)
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