식품에 철. 거기에 얼마나 철입니다 구즈 베리 (신선한)?
구즈 베리 (신선한) 이 포함되어:
- 33.00 칼로리 (구즈 베리 (신선한) - 음식 100g)
- 6.40 g의 탄수화물이 (구즈 베리 (신선한) - 음식 100g)
- 0.40 g 지방 (구즈 베리 (신선한) - 음식 100g)
- 0.90 g의 단백질 (구즈 베리 (신선한) - 음식 100g)
탄산수
구즈 베리 (신선한) 이 포함되어:- 32.00 MG 칼슘 (구즈 베리 (신선한) - 음식 100g)
- 0.50 MG 철 (구즈 베리 (신선한) - 식품 100g)
- 0.00 MG 마그네슘 (구즈 베리 (신선한) - 음식 100g)
- 31.00 MG의 인 (구즈 베리 (신선한) - 음식 100g)
- 200.00 MG의 칼륨 (구즈 베리 (신선한) - 음식 100g)
- 2.00 MG 나트륨 (구즈 베리 (신선한) - 음식 100g)
비타민
구즈 베리 (신선한) 이 포함되어:- 0.09 MG 비타민 A (레티놀이나 카로틴) (구즈 베리 (신선한) - 식품 100g)
- 0.10 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) (구즈 베리 (신선한) - 100g 식품)
- 0.03 MG 비타민 B2 또는 리보플라빈 (구즈 베리 (신선한) - 음식 100g)
- 0.02 MG 비타민 B6 또는 피리독신 (구즈 베리 (신선한) - 음식 100g)
- 28.00 비타민 C 또는 아스코르브 산의 MG (구즈 베리 (신선한) - 식품 100g)
- 0.00 MG 비타민 E 나 토코페롤 (구즈 베리 (신선한) - 음식 100g)
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