식품에 철. 거기에 얼마나 철입니다 오렌지 (신선한)?
오렌지 (신선한) 이 포함되어:
- 45.00 칼로리 (오렌지 (신선한) - 음식 100g)
- 9.80 g의 탄수화물이 (오렌지 (신선한) - 음식 100g)
- 0.20 g 지방 (오렌지 (신선한) - 음식 100g)
- 1.00 g의 단백질 (오렌지 (신선한) - 음식 100g)
탄산수
오렌지 (신선한) 이 포함되어:- 31.00 MG 칼슘 (오렌지 (신선한) - 음식 100g)
- 0.43 MG 철 (오렌지 (신선한) - 식품 100g)
- 0.00 MG 마그네슘 (오렌지 (신선한) - 음식 100g)
- 26.00 MG의 인 (오렌지 (신선한) - 음식 100g)
- 180.00 MG의 칼륨 (오렌지 (신선한) - 음식 100g)
- 1.00 MG 나트륨 (오렌지 (신선한) - 음식 100g)
비타민
오렌지 (신선한) 이 포함되어:- 0.06 MG 비타민 A (레티놀이나 카로틴) (오렌지 (신선한) - 식품 100g)
- 0.09 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) (오렌지 (신선한) - 100g 식품)
- 0.03 MG 비타민 B2 또는 리보플라빈 (오렌지 (신선한) - 음식 100g)
- 0.03 MG 비타민 B6 또는 피리독신 (오렌지 (신선한) - 음식 100g)
- 6.00 비타민 C 또는 아스코르브 산의 MG (오렌지 (신선한) - 식품 100g)
- 0.23 MG 비타민 E 나 토코페롤 (오렌지 (신선한) - 음식 100g)
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고기
조제 식품
사슴 고기
가금류
조류
해양 물고기
민물 고기
조개, 게 등
우유
발효 우유, 크림 등
발효 치즈
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