식품에 철. 거기에 얼마나 철입니다 삶은 소금에 절인 햄?
삶은 소금에 절인 햄 이 포함되어:
- 264.00 칼로리 (삶은 소금에 절인 햄 - 음식 100g)
- 0.00 g의 탄수화물이 (삶은 소금에 절인 햄 - 음식 100g)
- 20.60 g 지방 (삶은 소금에 절인 햄 - 음식 100g)
- 19.50 g의 단백질 (삶은 소금에 절인 햄 - 음식 100g)
탄산수
삶은 소금에 절인 햄 이 포함되어:- 9.00 MG 칼슘 (삶은 소금에 절인 햄 - 음식 100g)
- 2.70 MG 철 (삶은 소금에 절인 햄 - 식품 100g)
- 0.00 MG 마그네슘 (삶은 소금에 절인 햄 - 음식 100g)
- 92.00 MG의 인 (삶은 소금에 절인 햄 - 음식 100g)
- 348.00 MG의 칼륨 (삶은 소금에 절인 햄 - 음식 100g)
- 876.00 MG 나트륨 (삶은 소금에 절인 햄 - 음식 100g)
비타민
삶은 소금에 절인 햄 이 포함되어:- 0.00 MG 비타민 A (레티놀이나 카로틴) (삶은 소금에 절인 햄 - 식품 100g)
- 0.54 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) (삶은 소금에 절인 햄 - 100g 식품)
- 0.26 MG 비타민 B2 또는 리보플라빈 (삶은 소금에 절인 햄 - 음식 100g)
- 0.00 MG 비타민 B6 또는 피리독신 (삶은 소금에 절인 햄 - 음식 100g)
- 0.00 비타민 C 또는 아스코르브 산의 MG (삶은 소금에 절인 햄 - 식품 100g)
- 0.00 MG 비타민 E 나 토코페롤 (삶은 소금에 절인 햄 - 음식 100g)
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고기
조제 식품
사슴 고기
가금류
조류
해양 물고기
민물 고기
조개, 게 등
우유
발효 우유, 크림 등
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