식품에 철. 거기에 얼마나 철입니다 정어리 (신선한)?
정어리 (신선한) 이 포함되어:
- 174.00 칼로리 (정어리 (신선한) - 음식 100g)
- 0.00 g의 탄수화물이 (정어리 (신선한) - 음식 100g)
- 10.00 g 지방 (정어리 (신선한) - 음식 100g)
- 21.00 g의 단백질 (정어리 (신선한) - 음식 100g)
탄산수
정어리 (신선한) 이 포함되어:- 288.00 MG 칼슘 (정어리 (신선한) - 음식 100g)
- 1.20 MG 철 (정어리 (신선한) - 식품 100g)
- 0.00 MG 마그네슘 (정어리 (신선한) - 음식 100g)
- 490.00 MG의 인 (정어리 (신선한) - 음식 100g)
- 0.00 MG의 칼륨 (정어리 (신선한) - 음식 100g)
- 0.00 MG 나트륨 (정어리 (신선한) - 음식 100g)
비타민
정어리 (신선한) 이 포함되어:- 0.01 MG 비타민 A (레티놀이나 카로틴) (정어리 (신선한) - 식품 100g)
- 0.00 MG 비타민 B1 (티아민, Aneurin) (정어리 (신선한) - 100g 식품)
- 0.40 MG 비타민 B2 또는 리보플라빈 (정어리 (신선한) - 음식 100g)
- 0.00 MG 비타민 B6 또는 피리독신 (정어리 (신선한) - 음식 100g)
- 2.50 비타민 C 또는 아스코르브 산의 MG (정어리 (신선한) - 식품 100g)
- 0.00 MG 비타민 E 나 토코페롤 (정어리 (신선한) - 음식 100g)
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가금류
조류
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