Kalio kiekis maisto produktuose. Kiek kalio yra špinatai (virti)?
špinatai (virti) yra:
- 24.00 kalorijų (špinatai (virti) - Maisto 100g)
- 2.90 g angliavandenių (špinatai (virti) - Maisto 100g)
- 0.00 g riebalų (špinatai (virti) - Maisto 100g)
- 2.30 g Baltymai (špinatai (virti) - Maisto 100g)
Naudingosios iškasenos
špinatai (virti) yra:- 94.00 mg kalcio (špinatai (virti) - Maisto 100g)
- 3.50 mg geležies (špinatai (virti) - maistas 100g)
- 0.00 mg magnio (špinatai (virti) - Maisto 100g)
- 55.00 mg fosforo (špinatai (virti) - Maisto 100g)
- 580.00 mg kalio (špinatai (virti) - Maisto 100g)
- 80.00 mg natrio (špinatai (virti) - Maisto 100g)
Vitaminai
špinatai (virti) yra:- 2.83 mg vitaminas A (retinolis ar karotino) (špinatai (virti) - Maisto 100g)
- 0.16 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) (špinatai (virti) - Maisto 100g)
- 0.27 mg vitaminas B2 arba riboflavinas (špinatai (virti) - Maisto 100g)
- 0.20 mg vitamino B6, arba piridoksino (špinatai (virti) - Maisto 100g)
- 50.00 mg vitamino C arba askorbo rūgšties (špinatai (virti) - food 100g)
- 0.00 mg vitamino E arba tokoferolis (špinatai (virti) - Maisto 100g)
>> MAISTO, KURIAME GAUSU KALIO riebalai ir riebalų medžiagos turi didžiausią kalio?
>> DIETOJE BE KALIO paukščiai turi mažiausiai kalio?
>> DIETOJE BE KALIO naminių paukščių kiaušiniai turi mažiau kalio?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU KALIO naminių paukščių kiaušiniai turi labiausiai kalio?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU KALIO moliuskai, krabai ir tt turi labiausiai kalio?
>> MAISTO PRODUKTUS, KURIUOSE YRA DAUG KALIO kurių pienas turi daugiausia kalio?
>> DIETOJE BE KALIO kurių naminiai paukščiai yra mažiau kalio?
>> MAISTO PRODUKTUS, KURIUOSE YRA DAUG KALIO kurių naminiai paukščiai yra labiausiai kalio?
>> DIETOJE BE KALIO Kuris vaisiai ir vaisių produktai turi mažiau kalio?
>> DIETOJE BE KALIO Kuris pienas turi mažiau kalio?
>> DIETOJE BE KALIO Kuris moliuskai, krabai ir tt turi mažiausiai kalio?
>> DIETOJE BE KALIO Kuris mėsa turi mažiau kalio?
>> MAISTO PRODUKTUS, KURIUOSE YRA DAUG KALIO Kuris mėsa turi daugiausia kalio?
>> DIETOJE BE KALIO Kuris maisto produktas turi mažiau kalio?
>> MAISTO PRODUKTUS, KURIUOSE YRA DAUG KALIO Kuris maisto produktas turi labiausiai kalio?
>> DIETOJE BE KALIO Kuris jūrų žuvys turi mažiau kalio?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU KALIO Kuris jūrų žuvys turi didžiausią kalio?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU KALIO Kuris gėlavandenių žuvų labiausiai kalio?
>> DIETOJE BE KALIO GAMYBA Kuris fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt turi mažiausiai kalio?
>> DIETOJE BE KALIO GAMYBA Kuris fermentiniai sūriai turi mažiau kalio?
>> DIETOJE BE KALIO Kuris elniena turi mažiau kalio?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU KALIO Kuris elniena turi daugiausia kalio?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU KALIO Kuris cukrus ir cukraus dariniai turi didžiausią kalio?
>> DIETOJE BE KALIO kurios mėsos produktai turi mažiau kalio?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU KALIO, kurios mėsos produktai turi didžiausią kalio?
>> DIETOJE BE KALIO Kurios daržovės ir daržovių produktai turi mažiau kalio?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU KALIO Kurios daržovės ir daržovių produktai labiausiai kalio?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU KALIO Kurie vaisiai ir vaisių produktai turi didžiausią kalio?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU KALIO Kurie paukščiai turi labiausiai kalio?
>> DIETOJE BE KALIO Kokie riebalai ir riebalų medžiagos turi mažiausiai kalio?
>> DIETOJE BE KALIO Kokie grūdai ir grūdų produktai turi mažiau kalio?
>> MAISTO PRODUKTUS, KURIUOSE YRA DAUG KALIO Kokie grūdai ir grūdų produktai turi didžiausią kalio?
>> DIETOJE BE KALIO gėlavandenės žuvys turi mažiau kalio?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU KALIO fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt turi daugiausia kalio?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU KALIO fermentiniai sūriai turi didžiausią kalio?
>> DIETOJE BE KALIO cukrus ir cukraus dariniai turi mažiau kalio?
Taip pat žr.:
VITAMINAS B1 MAISTE Kurios daržovės ir daržovių produktai turi mažiau vitamino B1?DIETOJE BE KALIO GAMYBA neapdorotos - Perdirbtos daržovės turi mažiausiai kalio?
DIETOJE BE KALIO Kuris nepasiruošusi - šviežios daržovės turi mažiausiai kalio?
MAISTO, KURIAME GAUSU FOSFORO neapdorotos - Perdirbtos daržovės turi didžiausią fosforo?
MAISTO, KURIAME GAUSU FOSFORO Kurios daržovės ir daržovių produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta fosforo?
MAISTO, KURIAME GAUSU KALCIO nepasiruošusi - šviežios daržovės turi didžiausią kalcio?
MAISTO, KURIAME GAUSU KALCIO neapdorotos - Perdirbtos daržovės turi didžiausią kalcio?
VITAMINO E MAISTO PRODUKTAI neapdorotos - Perdirbtos daržovės turi mažiau vitamino E?
MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES nepasiruošusi - šviežios daržovės turi labiausiai geležies?
MINERALų KIEKIUI MAISTO PRODUKTUOSE Kurios daržovės ir daržovių produktai turi mažiausiai Mineralai?
RūšIų MAISTO:
Grūdai ir grūdų produktai
mėsa
skanėstai
elniena
paukštiena
paukščiai
jūrų žuvys
Gėlavandenės žuvys
Moliuskai, krabai ir pan.
pieno
Fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt
fermentiniai sūriai
naminių paukščių kiaušiniai
Daržovės ir daržovių produktai
Vaisiai ir vaisių produktai
riebalinės medžiagos
Cukrus ir cukraus dariniai
Bakalėja:
Bacon (pusiau riebalų) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Motinos pienas ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
žemės riešutai (skrudinti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
šokolado maišymo ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Sojos sveiki džiovinti sėklos ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Ančių mėsa be riebalų ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
ėrienos pjausnių ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Artišokas (Valgomoji vaisiaus dalis) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Gilthead ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Majonezas (namų) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Nerafinuotas cukrus ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Sviesto, nesūdyto (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kondensuotas karvės pienas, saldintas ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Brokoliai (virti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Vynuogės (sausas) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
įšautys ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Vištiena ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Omarų gali ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Sraigė ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Upėtakis ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Geležies maiste. Kiek geležies yra bacon (pusiau riebalų)?
Geležies maiste. Kiek geležies yra motinos pienas?
C vitaminų produktuose. Kiek vitamino C arba askorbo yra žemės riešutai (skrudinti)?
vitaminas B2 maisto produktuose. Kiek vitaminas B2 arba Riboflavinas yra ten šokolado maišymo?
Natrio kiekis maiste. Kiek natrio yra sojos sveiki džiovinti sėklos?
MAISTAS - Baltymai - mityba. Kiek baltymų yra ančių mėsa be riebalų?