žirneliai (virti, konservuoti) yra 0.10 mg vitaminas B2 arba riboflavinas (žirneliai (virti, konservuoti) - Maisto 100g)
žirneliai (virti, konservuoti) yra:
- 66.00
kalorijų (žirneliai (virti, konservuoti) - Maisto 100g)
- 11.70
g angliavandenių (žirneliai (virti, konservuoti) - Maisto 100g)
- 0.40
g riebalų (žirneliai (virti, konservuoti) - Maisto 100g)
- 3.70
g Baltymai (žirneliai (virti, konservuoti) - Maisto 100g)
Naudingosios iškasenos
žirneliai (virti, konservuoti) yra:
- 24.00
mg kalcio (žirneliai (virti, konservuoti) - Maisto 100g)
- 1.80
mg geležies (žirneliai (virti, konservuoti) - maistas 100g)
- 0.00
mg magnio (žirneliai (virti, konservuoti) - Maisto 100g)
- 67.00
mg fosforo (žirneliai (virti, konservuoti) - Maisto 100g)
- 201.00
mg kalio (žirneliai (virti, konservuoti) - Maisto 100g)
- 260.00
mg natrio (žirneliai (virti, konservuoti) - Maisto 100g)
Vitaminai
žirneliai (virti, konservuoti) yra:
- 0.20
mg vitaminas A (retinolis ar karotino) (žirneliai (virti, konservuoti) - Maisto 100g)
- 0.11
mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) (žirneliai (virti, konservuoti) - Maisto 100g)
- 0.10
mg vitaminas B2 arba riboflavinas (žirneliai (virti, konservuoti) - Maisto 100g)
- 0.05
mg vitamino B6, arba piridoksino (žirneliai (virti, konservuoti) - Maisto 100g)
- 12.00
mg vitamino C arba askorbo rūgšties (žirneliai (virti, konservuoti) - food 100g)
- 0.40
mg vitamino E arba tokoferolis (žirneliai (virti, konservuoti) - Maisto 100g)