Sveikas maistas - kalorijų. Kiek kalorijų yra skumbrė?
Skumbrė yra:
- 183.00 kalorijų (skumbrė - Maisto 100g)
- 0.00 g angliavandenių (skumbrė - Maisto 100g)
- 12.00 g riebalų (skumbrė - Maisto 100g)
- 18.70 g Baltymai (skumbrė - Maisto 100g)
Naudingosios iškasenos
Skumbrė yra:- 5.00 mg kalcio (skumbrė - Maisto 100g)
- 1.00 mg geležies (skumbrė - maistas 100g)
- 0.00 mg magnio (skumbrė - Maisto 100g)
- 230.00 mg fosforo (skumbrė - Maisto 100g)
- 350.00 mg kalio (skumbrė - Maisto 100g)
- 140.00 mg natrio (skumbrė - Maisto 100g)
Vitaminai
Skumbrė yra:- 0.05 mg vitaminas A (retinolis ar karotino) (skumbrė - Maisto 100g)
- 0.15 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) (skumbrė - Maisto 100g)
- 0.35 mg vitaminas B2 arba riboflavinas (skumbrė - Maisto 100g)
- 0.70 mg vitamino B6, arba piridoksino (skumbrė - Maisto 100g)
- 0.00 mg vitamino C arba askorbo rūgšties (skumbrė - food 100g)
- 1.60 mg vitamino E arba tokoferolis (skumbrė - Maisto 100g)
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS riebalai ir riebalinės medžiagos turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS pienas turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS paukščiai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS naminių paukščių kiaušiniai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS naminių paukščių kiaušiniai turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS kurių naminiai paukščiai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS kurių naminiai paukščiai turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris vaisiai ir vaisių produktai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris pienas turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris moliuskai, krabai ir tt turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS Kuris moliuskai, krabai ir tt turi iš labiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris mėsa turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS Kuris mėsa turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris maisto produktas turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris jūrų žuvys turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS Kuris jūrų žuvys turi daugiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kuris grūdai ir grūdų produktai turi labiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT LOSS - KALORIJų Kuris Gėlavandenės žuvys turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS Kuris gėlavandenės žuvys turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS Kuris fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt turi daugiausiai kalorijų?
>> MAISTO Už WEIGHT LOSS - ENERGINė Kuris fermentiniai sūriai turi mažiausiai kalorijų?
>> FOOD FOR WEIGHT GAIN - KALORIJų Kuris fermentiniai sūriai turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris elniena turi mažiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kuris elniena turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS kurios mėsos produktai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS kurios mėsos produktai turi daugiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT LOSS - KALORIJų Kurios daržovės ir daržovių produktai turi mažiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kurios daržovės ir daržovių produktai turi labiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kurie vaisiai ir vaisių produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kurie paukščiai turi labiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kokie maisto produktai turi iš labiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT LOSS - KALORIJų Kokie grūdai ir grūdų produktai turi mažiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT LOSS - KALORIJų Kokią riebalų ir riebalų medžiagų turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS cukrus ir cukraus dariniai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS cukrus ir cukraus dariniai turi labiausiai kalorijų?
Taip pat žr.:
DIETOJE BE KALCIO Kuris paruošti perdirbti jūrų žuvys turi mažiausiai kalcio?MAISTO, KURIAME GAUSU ANGLIAVANDENIų nepasiruošusi - žalias jūrų žuvys turi labiausiai Angliavandeniai?
VITAMINAI MAISTO PRODUKTAI Kuris nepasiruošusi - žalias jūrų žuvys turi dauguma vitaminų?
MINERALų MAISTO PRODUKTAI Kuris nepasiruošusi - žalias jūrų žuvys turi mažiausiai Mineralai?
VITAMINų MAISTE jūrų žuvys turi mažiau vitamino?
BE GELEžIES DIETOS Kuris jūrų žuvys turi mažiau geležies?
WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS Kokią nepasiruošusi - žalias jūrų žuvys turi labiausiai kalorijų?
VITAMINAS A MAISTE Kuris nepasiruošusi - žalias jūrų žuvys turi didžiausią Vitaminas A?
VITAMINAS A MAISTE jūrų žuvys turi didžiausią Vitaminas A?
DIETOS BE BALTYMų kuri parengė perdirbtų jūrų žuvys turi mažiau baltymų?
RūšIų MAISTO:
Grūdai ir grūdų produktai
mėsa
skanėstai
elniena
paukštiena
paukščiai
jūrų žuvys
Gėlavandenės žuvys
Moliuskai, krabai ir pan.
pieno
Fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt
fermentiniai sūriai
naminių paukščių kiaušiniai
Daržovės ir daržovių produktai
Vaisiai ir vaisių produktai
riebalinės medžiagos
Cukrus ir cukraus dariniai
Bakalėja:
Kriaušės (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Virta šoninė ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Jautiena (pusiau riebalų) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kukurūzų kruopos ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Morkos (žalias) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
žalumynai ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Abrikosai (džiovinti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Miežių miltai ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Pieninis šokoladas ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
ėriena ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kažkas pienas ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Figos (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kiaulienos pjausnių ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Natūralus bičių medus ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Ančių kiaušinių, 100 g ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kalakutų kiaušinių, 100 g ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Jautiena gali ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Avižiniai dribsniai ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
įstiklintas grūdų ryžiai, žalios ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Miežinės duonos ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Vitaminas B6 maisto produktuose. Kiek vitamino B6, arba piridoksino yra kriaušės (šviežios)?
Fosforo maisto produktuose. Kiek fosforo yra virta šoninė?
Kalio kiekis maisto produktuose. Kiek kalio yra jautiena (pusiau riebalų)?
Vitaminas B1 kiekį maisto produktuose. Kiek yra vitamino B1 (tiamino, Aneurin) kukurūzų kruopos?
Vitaminas B6 maisto produktuose. Kiek vitamino B6, arba piridoksino yra morkos (žalias)?
Riebalų maiste. Kiek riebalų yra ten žalumynai?