MAKANAN SIHAT - Kalori. Berapa banyak kalori yang terdapat dalam brokoli (mentah)?
brokoli (mentah) mengandungi 54.00 (brokoli (mentah) - Makanan 100g kalori)
Brokoli (mentah) mengandungi:
- 54.00 (brokoli (mentah) - Makanan 100g kalori)
- 7.80 g karbohidrat (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
- 0.60 g lemak (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
- 4.30 Protein 100g g (brokoli (mentah) - Makanan)
Mineral
Brokoli (mentah) mengandungi:- 29.00 mg kalsium (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
- 1.30 mg besi (brokoli (mentah) - makanan 100g)
- 0.00 mg magnesium (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
- 69.00 mg fosforus (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
- 420.00 mg kalium (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
- 11.00 mg natrium (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
Vitamin
Brokoli (mentah) mengandungi:- 0.12 mg vitamin A (retinol atau karotena) (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
- 0.09 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
- 0.16 mg vitamin B2 atau riboflavin (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
- 0.13 mg vitamin B6 atau pyridoxine (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
- 80.00 mg vitamin C atau asid askorbik (brokoli (mentah) - makanan 100g)
- 2.50 mg vitamin E atau tokoferol (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
>> MAKANAN UNTUK KEHILANGAN BERAT - CALORIES Yang telur ayam mempunyai kalori-kurangnya?
>> MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT - CALORIES Yang telur ayam mempunyai kalori yang paling?
>> MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT - CALORIES Yang makanan mempunyai kalori yang paling?
>> MAKANAN UNTUK BERAT KERUGIAN - CALORIES Yang lemak dan bahan-bahan lemak mempunyai kalori yang kurangnya?
>> MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT - CALORIES Yang kepah, ketam dan sebagainya mempunyai kalori yang paling?
>> MAKANAN UNTUK KEHILANGAN - CALORIES Yang kepah, ketam dan sebagainya mempunyai kalori yang kurangnya?
>> MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT - CALORIES Yang ikan laut mempunyai kalori yang paling?
>> MAKANAN UNTUK KEHILANGAN BERAT - CALORIES Yang ikan laut mempunyai kalori yang kurangnya?
>> MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT - CALORIES Yang ikan air tawar mempunyai kalori yang paling?
>> MAKANAN UNTUK KEHILANGAN BERAT - CALORIES Yang ikan air tawar mempunyai kalori yang kurangnya?
>> MAKANAN UNTUK KEHILANGAN BERAT - CALORIES Yang gula dan derivatif gula mempunyai kalori-kurangnya?
>> MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT - CALORIES Yang gula dan derivatif gula mempunyai kalori yang paling?
>> MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT - CALORIES Yang ditapai susu, krim dan lain-lain mempunyai kalori yang paling?
>> MAKANAN UNTUK KEHILANGAN - CALORIES Yang ditapai susu, krim dan lain-lain mempunyai kalori yang kurangnya?
>> MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT - CALORIES Yang diperam keju mempunyai kalori yang paling?
>> MAKANAN UNTUK KEHILANGAN - CALORIES Yang diperam keju mempunyai kalori yang kurangnya?
>> MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT - CALORIES Yang daging rusa mempunyai kalori yang paling?
>> MAKANAN UNTUK KEHILANGAN - CALORIES Yang daging rusa mempunyai kalori yang kurangnya?
>> MAKANAN UNTUK KEHILANGAN BERAT - CALORIES Yang burung mempunyai kalori-kurangnya?
>> MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT - CALORIES Yang burung mempunyai kalori yang paling?
>> MAKANAN UNTUK KEHILANGAN BERAT - CALORIES Yang bijirin dan produk bijirin mempunyai kalori-kurangnya?
>> MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT - CALORIES Yang bijirin dan produk bijirin mempunyai kalori yang paling?
>> MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT - CALORIES susu yang mempunyai kalori yang paling?
>> MAKANAN UNTUK KEHILANGAN - CALORIES susu yang mempunyai kalori yang kurangnya?
>> MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT - CALORIES produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mempunyai kalori yang paling?
>> MAKANAN UNTUK KEHILANGAN BERAT - CALORIES produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mempunyai kalori yang kurangnya?
>> MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT - CALORIES produk daging Yang mempunyai kalori yang paling?
>> MAKANAN UNTUK KEHILANGAN BERAT - CALORIES produk daging Yang mempunyai kalori yang kurangnya?
>> MAKANAN UNTUK KEHILANGAN - CALORIES makanan yang mempunyai kalori yang kurangnya?
>> MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT - CALORIES lemak dan bahan-bahan lemak mempunyai kalori yang paling?
>> MAKANAN UNTUK KEHILANGAN - CALORIES daging Yang mempunyai kalori-kurangnya?
>> MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT - CALORIES daging Yang mempunyai kalori yang paling?
>> MAKANAN UNTUK KEHILANGAN BERAT - CALORIES buah-buahan dan produk buah-buahan yang mempunyai kalori-kurangnya?
>> MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT - CALORIES buah-buahan dan produk buah-buahan yang mempunyai kalori yang paling?
>> MAKANAN UNTUK KEHILANGAN BERAT - CALORIES ayam yang mempunyai kalori-kurangnya?
>> MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT - CALORIES ayam yang mempunyai kalori yang paling?
Lihat juga:
DIET TANPA BESI Yang bersedia - sayur-sayuran mentah mempunyai besi kurangnya?MAKANAN KAYA DENGAN KALSIUM Yang disediakan - sayur-sayuran diproses mempunyai kalsium yang paling?
MAKANAN KAYA DALAM PROTEIN produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mempunyai protein yang paling?
VITAMIN A DALAM MAKANAN Yang disediakan - sayur-sayuran diproses mempunyai vitamin-kurangnya A?
MAKANAN KAYA DALAM FOSFORUS produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran mempunyai fosforus yang paling?
DIET TANPA MAGNESIUM Yang disediakan - sayur-sayuran diproses mempunyai magnesium-kurangnya?
MINERAL DALAM MAKANAN Yang disediakan - sayur-sayuran diproses mempunyai mineral-kurangnya?
VITAMIN C DALAM MAKANAN Yang disediakan - sayur-sayuran diproses mempunyai vitamin C kurangnya?
VITAMIN DAN MINERAL DALAM MAKANAN Yang disediakan - sayur-sayuran diproses mempunyai vitamin dan mineral-kurangnya?
MAKANAN KAYA DENGAN KALIUM Yang disediakan - sayur-sayuran diproses mempunyai yang paling kalium?
JENIS MAKANAN:
Bijirin dan produk bijirin
daging
toko makanan
Daging rusa
ayam
burung
ikan laut
ikan air tawar
Kima, ketam, dll
susu
Susu yang ditapai, krim, dan lain-lain
ditapai keju
ayam telur
Sayur-sayuran dan produk sayur-sayuran
Buah-buahan dan produk buah-buahan
bahan-bahan lemak
Gula dan gula derivatif
Barangan runcit:
Susu ibu ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Salmon dalam tin ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Udang (dimasak) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Jeli (purata) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Kacang soya, biji diperam ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Mentah ham salai ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Tenggiri ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Horsemeat ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Cendawan ditanam, segar ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Ubi bit (mentah) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Mentega ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Pinggang daging babi ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Minyak sayuran (purata) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Brokoli (mentah) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Potatoe (cip) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Pasli (mentah) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (kering) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Koko - mentega ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Sirap ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Krim disebat ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Magnesium dalam makanan. Berapa banyak magnesium adalah terdapat dalam susu ibu?
Natrium dalam makanan. Berapa banyak natrium terdapat dalam salmon dalam tin?
MAKANAN - Protein - PEMAKANAN. Berapa banyak protein yang terdapat dalam udang (dimasak)?
Vitamin E dalam makanan. Berapa banyak vitamin E atau tokoferol ada dalam jeli (purata)?
MAKANAN - Protein - PEMAKANAN. Berapa banyak protein yang terdapat dalam kacang soya, biji diperam?
Natrium dalam makanan. Berapa banyak natrium terdapat dalam mentah ham salai?