Besi dalam makanan. Berapa banyak besi terdapat dalam brokoli (mentah)?
brokoli (mentah) mengandungi 1.30 mg besi (brokoli (mentah) - makanan 100g)
Brokoli (mentah) mengandungi:
- 54.00 (brokoli (mentah) - Makanan 100g kalori)
- 7.80 g karbohidrat (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
- 0.60 g lemak (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
- 4.30 Protein 100g g (brokoli (mentah) - Makanan)
Mineral
Brokoli (mentah) mengandungi:- 29.00 mg kalsium (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
- 1.30 mg besi (brokoli (mentah) - makanan 100g)
- 0.00 mg magnesium (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
- 69.00 mg fosforus (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
- 420.00 mg kalium (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
- 11.00 mg natrium (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
Vitamin
Brokoli (mentah) mengandungi:- 0.12 mg vitamin A (retinol atau karotena) (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
- 0.09 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
- 0.16 mg vitamin B2 atau riboflavin (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
- 0.13 mg vitamin B6 atau pyridoxine (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
- 80.00 mg vitamin C atau asid askorbik (brokoli (mentah) - makanan 100g)
- 2.50 mg vitamin E atau tokoferol (brokoli (mentah) - Makanan 100g)
>> DIET TANPA BESI Yang telur ayam mempunyai besi-kurangnya?
>> MAKANAN KAYA DENGAN ZAT BESI Yang makanan mempunyai besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang kepah, ketam dan sebagainya mempunyai besi-kurangnya?
>> MAKANAN YANG KAYA DENGAN ZAT BESI Yang kepah, ketam dan lain-lain mempunyai besi yang paling?
>> MAKANAN KAYA DENGAN ZAT BESI Yang ikan laut mempunyai besi yang paling?
>> MAKANAN KAYA DENGAN ZAT BESI Yang ikan air tawar mempunyai besi yang paling?
>> MAKANAN KAYA DENGAN ZAT BESI Yang ikan air tawar mempunyai besi kurangnya?
>> DIET TANPA BESI Yang gula dan derivatif gula mempunyai besi-kurangnya?
>> MAKANAN KAYA DENGAN ZAT BESI Yang gula dan derivatif gula mempunyai besi yang paling?
>> MAKANAN KAYA DENGAN ZAT BESI Yang ditapai susu, krim dan lain-lain mempunyai besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang ditapai susu, krim dan lain-lain mempunyai besi kurangnya?
>> DIET TANPA BESI Yang daging rusa mempunyai besi-kurangnya?
>> MAKANAN KAYA DENGAN ZAT BESI Yang daging rusa mempunyai besi yang paling?
>> MAKANAN KAYA DENGAN ZAT BESI Yang daging mempunyai besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang daging mempunyai besi kurangnya?
>> DIET TANPA BESI Yang burung mempunyai besi-kurangnya?
>> MAKANAN KAYA DENGAN ZAT BESI Yang burung mempunyai besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI Yang bijirin dan produk bijirin mempunyai besi-kurangnya?
>> MAKANAN YANG KAYA DENGAN ZAT BESI Yang bijirin dan produk bijirin mempunyai besi yang paling?
>> MAKANAN KAYA DENGAN ZAT BESI telur ayam yang mempunyai besi yang paling?
>> MAKANAN KAYA DENGAN ZAT BESI susu yang mempunyai besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI susu yang mempunyai besi kurangnya?
>> DIET TANPA BESI produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mempunyai besi-kurangnya?
>> MAKANAN YANG KAYA DENGAN ZAT BESI produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mempunyai besi yang paling?
>> MAKANAN KAYA DENGAN ZAT BESI produk daging Yang mempunyai besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI produk daging mempunyai besi-kurangnya?
>> DIET TANPA BESI makanan manakah yang mempunyai besi kurangnya?
>> DIET TANPA BESI lemak dan bahan-bahan lemak yang mempunyai besi-kurangnya?
>> MAKANAN KAYA DENGAN ZAT BESI lemak dan bahan-bahan lemak mempunyai besi yang paling?
>> MAKANAN KAYA DALAM BESI keju Yang diperam mempunyai besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI keju Yang diperam mempunyai besi kurangnya?
>> DIET TANPA BESI ikan laut yang mempunyai besi-kurangnya?
>> DIET TANPA BESI buah-buahan dan produk buah-buahan yang mempunyai besi-kurangnya?
>> MAKANAN KAYA DENGAN ZAT BESI buah-buahan dan produk buah-buahan yang mempunyai besi yang paling?
>> MAKANAN KAYA DENGAN ZAT BESI ayam yang mempunyai besi yang paling?
>> DIET TANPA BESI ayam yang mempunyai besi kurangnya?
Lihat juga:
VITAMIN B2 DALAM MAKANAN Yang disediakan - sayur-sayuran diproses mempunyai kebanyakan vitamin B2?MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT - CALORIES Yang bersedia - sayur-sayuran mentah mempunyai kalori yang paling?
VITAMIN B6 DALAM MAKANAN produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran mempunyai kurangnya vitamin B6?
VITAMIN C DALAM MAKANAN Yang bersedia - sayur-sayuran mentah mempunyai vitamin C kurangnya?
VITAMIN DALAM MAKANAN Yang disediakan - sayur-sayuran diproses mempunyai vitamin yang paling?
MAKANAN UNTUK GAIN WEIGHT produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mempunyai paling lemak?
VITAMIN E DALAM MAKANAN Yang disediakan - sayur-sayuran diproses mempunyai vitamin E kurangnya?
MAKANAN KAYA DALAM FOSFORUS produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran mempunyai fosforus yang paling?
VITAMIN B1 DALAM MAKANAN Yang disediakan - sayur-sayuran diproses mempunyai vitamin B1 yang paling?
VITAMIN C DALAM MAKANAN produk sayur-sayuran dan sayur-sayuran mempunyai vitamin C kurangnya?
JENIS MAKANAN:
Bijirin dan produk bijirin
daging
toko makanan
Daging rusa
ayam
burung
ikan laut
ikan air tawar
Kima, ketam, dll
susu
Susu yang ditapai, krim, dan lain-lain
ditapai keju
ayam telur
Sayur-sayuran dan produk sayur-sayuran
Buah-buahan dan produk buah-buahan
bahan-bahan lemak
Gula dan gula derivatif
Barangan runcit:
Gilthead ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Tenggiri ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Rebus ham masin ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Kaki anak lembu ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Kembang kol (mentah) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Cookies ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Tepung gandum ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Beras serpih ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Dadih ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Segar keju putih ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Bijirin jagung ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Daging dimasak ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Quince (segar) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Salmon (segar) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Zaitun hitam (segar) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Hijau zaitun (segar) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Limau gedang, rebus dihiris, tin ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Lembu susu, dadih, dimasak (segar) ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Peha katak ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Tombak ( pemakanan - kalori, vitamin, mineral )
Vitamin dalam makanan. Berapa banyak vitamin A (retinol atau karotena) ada di gilthead?
MAKANAN - Karbohidrat. Berapa banyak karbohidrat terdapat dalam tenggiri?
KALSIUM DALAM MAKANAN Berapa banyak kalsium ada dalam rebus ham masin?
MAKANAN SIHAT - Kalori. Berapa banyak kalori yang terdapat dalam kaki anak lembu?
Fosforus dalam makanan. Berapa banyak fosforus adalah terdapat dalam kembang kol (mentah)?
Vitamin E dalam makanan. Berapa banyak vitamin E atau tokoferol ada dalam cookies?