VITAMIN B2 DALAM MAKANAN Makanan manakah yang mempunyai paling vitamin B2?
1.
Hati babi mengandungi 2.85 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
2.
Germa gandum mengandungi 2.50 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
3.
Ayam hati mengandungi 2.50 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
4.
Ayam telur serbuk mengandungi 1.23 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
5.
Daging lembu (lemak separa) mengandungi 1.18 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
6.
Parmesan mengandungi 0.73 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
7.
Tombak mengandungi 0.70 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
8.
Badam (kering) mengandungi 0.67 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
9.
Keju kambing (purata) mengandungi 0.60 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
10.
Aitchbone daging lembu mengandungi 0.50 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
11.
Sardin mengandungi 0.50 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
12.
Susu kambing mengandungi 0.50 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
13.
Ayam kuning telur 100 g mengandungi 0.50 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
14.
Keju Camembert mengandungi 0.45 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
15.
Cendawan ditanam, segar mengandungi 0.44 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
16.
Sardin (segar) mengandungi 0.40 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
17.
Tomatoe (kering) mengandungi 0.40 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
18.
Susu pekat lembu, manis mengandungi 0.39 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
19.
Coklat susu mengandungi 0.38 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
20.
Belut (salai) mengandungi 0.37 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
21.
Cendawan mengandungi 0.37 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
22.
Pekat lembu susu, gula mengandungi 0.36 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
23.
Kacang soya keseluruhan benih kering mengandungi 0.36 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
24.
Tenggiri mengandungi 0.35 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
25.
Belut (segar) mengandungi 0.35 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
26.
Kemiri (kering) mengandungi 0.35 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
27.
Keseluruhan telur ayam 100 g mengandungi 0.34 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
28.
Ementaler mengandungi 0.33 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
29.
Kuman jagung mengandungi 0.30 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g
30.
Daging dimasak mengandungi 0.30 mg vitamin B2 atau riboflavin Makanan 100g