VITAMINE B1 IN VOEDING Welke bereid - bewerkte levensmiddelen heeft de meest vitamine B1?
1.
Varkensgebraad bevat 0.90 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
2.
Varkensvlees (semi vet) bevat 0.80 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
3.
Varkenslende bevat 0.80 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
4.
Karbonades bevat 0.80 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
5.
Gekookte gezouten ham bevat 0.54 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
6.
Gebakken spek bevat 0.48 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
7.
Varkenslever bevat 0.43 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
8.
Kippenlevertjes bevat 0.40 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
9.
Ree bevat 0.37 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
10.
Kip eipoeder bevat 0.35 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
11.
Eend vlees zonder vet bevat 0.30 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
12.
Kalkoen bevat 0.30 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
13.
Pinda`s (geroosterd) bevat 0.30 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
14.
Blad bevat 0.22 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
15.
Roggebrood bevat 0.20 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
16.
Rundvlees in het blik bevat 0.20 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
17.
Lamsvlees (semi vet) bevat 0.20 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
18.
Lam bevat 0.20 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
19.
Lamskoteletjes bevat 0.20 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
20.
Spruit bevat 0.20 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
21.
Aardappel (gebakken) bevat 0.20 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
22.
Jam (gemiddeld) bevat 0.20 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
23.
Jelly (gemiddeld) bevat 0.20 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
24.
Kalfsschenkel bevat 0.18 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
25.
Zeeschildpad bevat 0.18 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
26.
Aardappel (chips) bevat 0.18 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
27.
Rundvlees heiligbeen bevat 0.17 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
28.
Gerst brood bevat 0.16 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
29.
Candy - cake (gemiddeld) bevat 0.16 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g
30.
Schapen loin bevat 0.16 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) Eten 100g