VITAMINE B2 IN VOEDING Welke granen en graanproducten hebben de meest vitamine B2?
1.
Tarwekiemen bevat 2.50 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
2.
Maïs kiem bevat 0.30 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
3.
Candy - cake (gemiddeld) bevat 0.22 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
4.
Roggebrood bevat 0.20 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
5.
Maïzena bevat 0.16 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
6.
Havermout sneeuwvlok bevat 0.14 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
7.
Havermout bevat 0.12 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
8.
Tarwebloem bevat 0.12 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
9.
Gerst brood bevat 0.12 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
10.
Gerstemeel bevat 0.10 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
11.
Mais graan bevat 0.10 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
12.
Zwart brood bevat 0.10 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
13.
Rijstvlokken bevat 0.07 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
14.
Rijstkorrel (niet gepeld) bevat 0.06 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
15.
Rauwe deeg bevat 0.06 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
16.
Rijstmeel bevat 0.05 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
17.
Witte tarwebrood bevat 0.05 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
18.
Cornflakes bevat 0.04 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
19.
Bakken (brood) bevat 0.04 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
20.
Tarwegries bevat 0.04 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
21.
Glazen rijst, rauwe bevat 0.03 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
22.
Glazen rijst, gekookt bevat 0.01 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
23.
Gerst spruiten bevat 0.00 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
24.
Zwieback bevat 0.00 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
25.
Koekje bevat 0.00 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g
26.
Taart met appels bevat 0.00 mg vitamine B2 of riboflavine Eten 100g