Витамина В6 в FOODS
Какие овощи и фрукты продукты имеют самые витамины В6?

Витамина В6 в FOODS Какие овощи и фрукты продукты имеют самые витамины В6?


1. томатный (сухой) содержит 1.15 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

2. соевого целые сушеные семена содержит 0.57 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

3. салат-латук содержит 0.40 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

4. петрушка (сырья) содержит 0.32 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

5. баклажаны (сырые) содержит 0.30 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

6. зеленые бобы, сырая содержит 0.28 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

7. Цветная капуста (сырая) содержит 0.20 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

8. шпинат (приготовленный) содержит 0.20 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

9. кукуруза (сырая) содержит 0.20 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

10. петрушка (сухая) содержит 0.20 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

11. картофель (сырой) содержит 0.20 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

12. томатный сок, соленые содержит 0.19 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

13. Хрен (RAW) содержит 0.18 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

14. томатная паста в банках содержит 0.18 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

15. Цветная капуста (вареная) содержит 0.17 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

16. зеленая фасоль (вареная, консервированная) содержит 0.16 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

17. капуста (сырая) содержит 0.15 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

18. зеленый лук (сырой) содержит 0.15 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

19. картофель (запеченные в духовке) содержит 0.15 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

20. томатный (сырья) содержит 0.15 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

21. чечевицы (сухой) содержит 0.14 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

22. Брокколи (сырые) содержит 0.13 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

23. морковь (вареная) содержит 0.12 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

24. красный перец содержит 0.12 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

25. огурец содержит 0.11 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

26. лук (сырой) содержит 0.11 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

27. Редька (сырья) содержит 0.10 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

28. лук (сухой) содержит 0.10 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

29. томатный (вареные, консервированные) содержит 0.07 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

30. белой фасоли содержит 0.06 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г

см. также:

Витаминов в пище Какие неподготовленным - сырые овощи имеют самые витамины?
Витамин В2 В FOODS Какие неподготовленным - сырые овощи имеют самый витамин В2?
Витамин В1 В ПИЩЕВОЙ который подготовил - обработанные овощи имеют самые витамины В1?
Витаминов в пище Какие овощи и фрукты продукты имеют самые витамины?
Витамина В6 в FOODS Какие овощи и фрукты продукты имеют меньше витамина B6?
Продукты, богатые фосфором Какие овощи и фрукты продукты имеют самый фосфор?
Продукты, богатые натрием Какие неподготовленным - сырые овощи имеют наиболее натрия?
Продукты, богатые кальцием который подготовил - обработанные овощи имеют самый кальций?
Витамин Е в FOOD который подготовил - переработанные овощи имеют меньше витамина Е?
Витамина В6 в FOODS Какие неподготовленным - сырые овощи имеют меньше витамина B6?