Витамин С в FOODS
Какие овощи и фрукты продукты имеют самый витамин С?

Витамин С в FOODS Какие овощи и фрукты продукты имеют самый витамин С?


1. петрушка (сухая) содержит 197.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

2. сладкий картофель (сырой) содержит 120.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

3. Цветная капуста (вареная) содержит 118.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

4. Зеленый перец содержит 100.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

5. Хрен (RAW) содержит 100.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

6. томатный (сухой) содержит 100.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

7. Брокколи (сырые) содержит 80.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

8. Цветная капуста (сырая) содержит 72.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

9. зеленый лук (сырой) содержит 60.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

10. капуста (сырая) содержит 50.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

11. шпинат (приготовленный) содержит 50.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

12. красный перец содержит 40.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

13. красный лук содержит 36.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

14. свекла (сырая) содержит 34.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

15. тыква содержит 30.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

16. Лук-порей (сырья) содержит 30.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

17. картофель (сырой) содержит 30.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

18. томатный (сырья) содержит 30.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

19. лук (сырой) содержит 28.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

20. петрушка (сырья) содержит 22.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

21. Редька (сырья) содержит 21.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

22. лук (сухой) содержит 20.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

23. зеленая фасоль (вареная, консервированная) содержит 19.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

24. фасоль (сухая) содержит 19.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

25. кукуруза (сырая) содержит 18.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

26. зелень содержит 16.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

27. томатный сок, соленые содержит 16.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

28. баклажаны (сырые) содержит 15.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

29. томатный (вареные, консервированные) содержит 15.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

30. чеснок (луковицы) содержит 14.00 мг витамина С или аскорбиновая кислота пищевая 100г

см. также:

Продукты, богатые углеводами Какие неподготовленным - сырые овощи имеют самые углеводы?
Диета без КАЛИЯ Какие неподготовленным - сырые овощи имеют меньше калия?
FOOD для увеличения веса - Калории Какая готовы - переработанные овощи имеют наиболее калорий?
Витамин Е в FOOD Какие овощи и фрукты продукты имеют меньше витамина Е?
Витамин В1 В ПИЩЕВОЙ который подготовил - обработанные овощи имеют самые витамины В1?
Витаминов в пище который подготовил - обработанные овощи имеют самые витамины?
Диета без белок который подготовил - переработанные овощи имеют меньше белка?
Диета без фосфора который подготовил - переработанные овощи имеют меньше фосфора?
Продукты, богатые углеводами который подготовил - переработанные овощи имеют наиболее углеводы?
Диета без белка Какие овощи и фрукты продукты имеют меньше белка?