Витамина В6 в FOODS Какие неподготовленным - сырая пища имеет самый витамин В6?
1.
сливы (свежие) содержит 5.00 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
2.
зародышей пшеницы содержит 3.00 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
3.
зародышей кукурузы содержит 3.00 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
4.
томатный (сухой) содержит 1.15 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
5.
грецкий орех (сухой) содержит 1.00 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
6.
ананас (свежий) содержит 0.80 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
7.
зерна кукурузы содержит 0.70 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
8.
абрикосов (свежих) содержит 0.70 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
9.
овсянку снежинка содержит 0.58 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
10.
соевого целые сушеные семена содержит 0.57 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
11.
Сельдь (свежая) содержит 0.45 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
12.
консервированного лосося содержит 0.45 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
13.
сырой копченой ветчиной содержит 0.40 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
14.
салат-латук содержит 0.40 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
15.
Бекон (полу жир) содержит 0.35 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
16.
Сельдь (копченый) содержит 0.35 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
17.
петрушка (сырья) содержит 0.32 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
18.
инжир (сухой) содержит 0.32 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
19.
овечьего молока содержит 0.30 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
20.
баклажаны (сырые) содержит 0.30 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
21.
Виноград (сухой) содержит 0.30 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
22.
сардины (все консервы в воде) содержит 0.28 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
23.
Угорь (свежие) содержит 0.28 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
24.
зеленые бобы, сырая содержит 0.28 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
25.
целые куриные яйца 100 г содержит 0.26 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
26.
консервированного тунца содержит 0.25 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
27.
камамбер содержит 0.25 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
28.
куриных желтка 100 г содержит 0.24 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
29.
куриного яйца 100 г содержит 0.22 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г
30.
треска (свежий) содержит 0.20 мг витамина B6 или пиридоксина Продукты питания 100г