Blomkål (kokt)
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Blomkål (kokt) innehåller 32.00 kalorier (blomkål (kokt) - Mat 100g)
Blomkål (kokt) innehåller:
- 4.20 g kolhydrater (blomkål (kokt) - Mat 100g)
- 0.20 g fett (blomkål (kokt) - Mat 100g)
- 3.30 g Protein (blomkål (kokt) - Mat 100g)
>> MAT FöR VIKTMINSKNING - KALORIER Vilka grönsaker och produkter har de minst kalorier?
>> LIVSMEDEL RIKA På PROTEIN Vilka grönsaker och produkter har mest protein?
>> LIVSMEDEL RIKA På KOLHYDRATER Vilka grönsaker och produkter har flest kolhydrater?
Mineraler
Blomkål (kokt) innehåller:- 130.00 mg kalcium (blomkål (kokt) - Mat 100g)
- 1.30 mg järn (blomkål (kokt) - mat 100g)
- 0.00 mg magnesium (blomkål (kokt) - Mat 100g)
- 76.00 mg fosfor (blomkål (kokt) - Mat 100g)
- 400.00 mg kalium (blomkål (kokt) - Mat 100g)
- 15.00 mg natrium (blomkål (kokt) - Mat 100g)
>> MINERALäMNEN I LIVSMEDEL Vilka grönsaker och produkter har flest mineraler?
Vitaminer
Blomkål (kokt) innehåller:- 0.45 mg vitamin A (retinol eller karoten) (blomkål (kokt) - Livsmedel 100g)
- 0.10 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (blomkål (kokt) - Mat 100g)
- 0.21 mg vitamin B2 eller riboflavin (blomkål (kokt) - Mat 100g)
- 0.17 mg vitamin B6 eller pyridoxin (blomkål (kokt) - Mat 100g)
- 118.00 mg C-vitamin eller askorbinsyra (blomkål (kokt) - mat 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (blomkål (kokt) - Mat 100g)
>> VITAMINER I MAT Vilka grönsaker och produkter har flest vitaminer?
Se också:
MAT FöR VIKTMINSKNING - KALORIER Vilka oförberedd - råa grönsaker har de minst kalorier?LIVSMEDEL RIKA På PROTEIN Vilka grönsaker och produkter har mest protein?
E-VITAMIN I LIVSMEDEL som förberedde - Bearbetade grönsaker har den mest vitamin E?
VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka grönsaker och produkter har mest vitamin A?
VITAMIN B2 I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - råa grönsaker har den mest vitamin B2?
MINERALäMNEN I LIVSMEDEL Vilka grönsaker och produkter har flest mineraler?
VITAMIN B6 I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - råa grönsaker har mest vitamin B6?
E-VITAMIN I LIVSMEDEL som förberedde - Bearbetade grönsaker har minst vitamin E?
KOST UTAN FOSFOR Vilka oförberedd - råa grönsaker har minst fosfor?
MAT FöR VIKTöKNING - KALORIER Vilka oförberedd - råa grönsaker har flest kalorier?
TYPER AV MAT:
Spannmål och spannmålsprodukter
kött
Delikatesser
rådjur
höns
fåglar
havsfisk
insjöfisk
Musslor, krabbor, etc.
mjölk
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
jästa ostar
ägg av fjäderfä
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Frukt och fruktprodukter
fettsubstanser
Sockerarter och sockerderivat
Matvaror:
Torsk (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalvkött skaft ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Inhemska anka ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gurka ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sopp ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Konserverad tonfisk ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Havregryn snöflinga ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Nötkött i burken ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Datum (färska) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grapefrukt (färsk juice) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Anka ägg 100 g ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hallon (färska) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Karré ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rödbetor (råa) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fläskkotletter ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vegetabilisk olja (genomsnitt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Godis - kakan (genomsnitt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
RISFLINGOR ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aprikos kompott, konserverade ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stekt korv ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
En vitamin i livsmedel. Hur mycket vitamin A (retinol eller karoten) är det i torsk (färsk)?
Vitamin B6 i livsmedel. Hur mycket vitamin B6 eller pyridoxin finns det i kalvkött skaft?
MAT - Kolhydrater. Hur många kolhydrater är det i inhemska anka?
Järn i livsmedel. Hur mycket järn är det i gurka?
E vitaminer i livsmedel. Hur mycket vitamin E eller tokoferol är det i sopp?
Kalcium i MAT. Hur mycket kalcium är det i konserverad tonfisk?