logo
namirnica

Blomkål (kokt)

Grönsaker och vegetabiliska produkter



Blomkål (kokt) innehåller 32.00 kalorier (blomkål (kokt) - Mat 100g)

Blomkål (kokt) innehåller:

- 4.20 g kolhydrater (blomkål (kokt) - Mat 100g)

- 0.20 g fett (blomkål (kokt) - Mat 100g)

- 3.30 g Protein (blomkål (kokt) - Mat 100g)


>> MAT FöR VIKTMINSKNING - KALORIER Vilka grönsaker och produkter har de minst kalorier?
>> LIVSMEDEL RIKA På PROTEIN Vilka grönsaker och produkter har mest protein?
>> LIVSMEDEL RIKA På KOLHYDRATER Vilka grönsaker och produkter har flest kolhydrater?

Mineraler

Blomkål (kokt) innehåller:

- 130.00 mg kalcium (blomkål (kokt) - Mat 100g)

- 1.30 mg järn (blomkål (kokt) - mat 100g)

- 0.00 mg magnesium (blomkål (kokt) - Mat 100g)

- 76.00 mg fosfor (blomkål (kokt) - Mat 100g)

- 400.00 mg kalium (blomkål (kokt) - Mat 100g)

- 15.00 mg natrium (blomkål (kokt) - Mat 100g)


>> MINERALäMNEN I LIVSMEDEL Vilka grönsaker och produkter har flest mineraler?

Vitaminer

Blomkål (kokt) innehåller:

- 0.45 mg vitamin A (retinol eller karoten) (blomkål (kokt) - Livsmedel 100g)

- 0.10 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (blomkål (kokt) - Mat 100g)

- 0.21 mg vitamin B2 eller riboflavin (blomkål (kokt) - Mat 100g)

- 0.17 mg vitamin B6 eller pyridoxin (blomkål (kokt) - Mat 100g)

- 118.00 mg C-vitamin eller askorbinsyra (blomkål (kokt) - mat 100g)

- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (blomkål (kokt) - Mat 100g)


>> VITAMINER I MAT Vilka grönsaker och produkter har flest vitaminer?


Se också:

DIET UTAN PROTEIN Vilka grönsaker och produkter har minst protein?
VITAMINER I MAT Vilka grönsaker och produkter har de minst vitaminer?
LIVSMEDEL RIKA På PROTEIN som förberedde - Bearbetade grönsaker har mest protein?
VITAMIN B1 I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - råa grönsaker har minst vitamin B1?
VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka grönsaker och produkter har minst vitamin A?
MAT FöR VIKTöKNING - KALORIER Vilka beredd - bearbetade grönsaker har mest kalorier?
MAT FöR VIKTöKNING som förberedde - Bearbetade grönsaker har mest fett?
LIVSMEDEL RIKA På MAGNESIUM Vilka oförberedd - råa grönsaker har mest magnesium?
VITAMINER I LIVSMEDEL Vilka beredd - bearbetade grönsaker har flest vitaminer?
VITAMIN A I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - råa grönsaker har minst vitamin A?

TYPER AV MAT:


Spannmål och spannmålsprodukter
kött
Delikatesser
rådjur
höns
fåglar
havsfisk
insjöfisk
Musslor, krabbor, etc.
mjölk
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
jästa ostar
ägg av fjäderfä
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Frukt och fruktprodukter
fettsubstanser
Sockerarter och sockerderivat

Matvaror:


Valnöt (torr) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kokta bacon ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svarta oliver (färska) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Yoghurt ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Får skuldra ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gädda ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kronärtskocka (den ätliga delen) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mjölkchoklad ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Konserverad krabba ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kornmjöl ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Snigel ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Linser (torr) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Torsk (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fikon (torr) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kefir ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hasselnöt (torr) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Guldsparid ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kyckling ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Konserverad tonfisk ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Havregryn snöflinga ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )


Fett i mat. Hur mycket fett är det i valnöt (torr)?
Järn i livsmedel. Hur mycket järn är det i kokta bacon?
En vitamin i livsmedel. Hur mycket vitamin A (retinol eller karoten) är det i svarta oliver (färska)?
Fosfor i livsmedel. Hur mycket fosfor finns det i yoghurt?
Järn i livsmedel. Hur mycket järn är det i får skuldra?
Järn i livsmedel. Hur mycket järn är det i gädda?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more