Blomkål (kokt)
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Blomkål (kokt) innehåller 32.00 kalorier (blomkål (kokt) - Mat 100g)
Blomkål (kokt) innehåller:
- 4.20 g kolhydrater (blomkål (kokt) - Mat 100g)
- 0.20 g fett (blomkål (kokt) - Mat 100g)
- 3.30 g Protein (blomkål (kokt) - Mat 100g)
>> MAT FöR VIKTMINSKNING - KALORIER Vilka grönsaker och produkter har de minst kalorier?
>> LIVSMEDEL RIKA På PROTEIN Vilka grönsaker och produkter har mest protein?
>> LIVSMEDEL RIKA På KOLHYDRATER Vilka grönsaker och produkter har flest kolhydrater?
Mineraler
Blomkål (kokt) innehåller:- 130.00 mg kalcium (blomkål (kokt) - Mat 100g)
- 1.30 mg järn (blomkål (kokt) - mat 100g)
- 0.00 mg magnesium (blomkål (kokt) - Mat 100g)
- 76.00 mg fosfor (blomkål (kokt) - Mat 100g)
- 400.00 mg kalium (blomkål (kokt) - Mat 100g)
- 15.00 mg natrium (blomkål (kokt) - Mat 100g)
>> MINERALäMNEN I LIVSMEDEL Vilka grönsaker och produkter har flest mineraler?
Vitaminer
Blomkål (kokt) innehåller:- 0.45 mg vitamin A (retinol eller karoten) (blomkål (kokt) - Livsmedel 100g)
- 0.10 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (blomkål (kokt) - Mat 100g)
- 0.21 mg vitamin B2 eller riboflavin (blomkål (kokt) - Mat 100g)
- 0.17 mg vitamin B6 eller pyridoxin (blomkål (kokt) - Mat 100g)
- 118.00 mg C-vitamin eller askorbinsyra (blomkål (kokt) - mat 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (blomkål (kokt) - Mat 100g)
>> VITAMINER I MAT Vilka grönsaker och produkter har flest vitaminer?
Se också:
LIVSMEDEL RIKA På NATRIUM som förberedde - Bearbetade grönsaker har mest natrium?LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka oförberedd - råa grönsaker har mest järn?
VITAMINER I LIVSMEDEL Vilka beredd - bearbetade grönsaker har flest vitaminer?
LIVSMEDEL RIKA På NATRIUM vilka grönsaker och grönsaker produkter har mest natrium?
VITAMIN B6 I LIVSMEDEL som förberedde - bearbetade grönsaker har de flesta vitaminer B6?
VITAMIN B6 I LIVSMEDEL Vilka grönsaker och produkter har minst vitamin B6?
LIVSMEDEL RIKA På PROTEIN Vilka oförberedd - råa grönsaker har mest protein?
VITAMIN A I LIVSMEDEL som förberedde - Bearbetade grönsaker har minst vitamin A?
KOST UTAN NATRIUM Vilka grönsaker och produkter har minst natrium?
MAT RIK På KALCIUM som förberedde - Bearbetade grönsaker har mest kalcium?
TYPER AV MAT:
Spannmål och spannmålsprodukter
kött
Delikatesser
rådjur
höns
fåglar
havsfisk
insjöfisk
Musslor, krabbor, etc.
mjölk
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
jästa ostar
ägg av fjäderfä
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Frukt och fruktprodukter
fettsubstanser
Sockerarter och sockerderivat
Matvaror:
Guldsparid ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hummer i en burk ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grön paprika ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Majskorn ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grapefrukt (färsk juice) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomat (kokt, konserverad) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sylt (genomsnitt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
RISFLINGOR ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Persikor (färska) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hönsäggvita 100 g ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Selleri (kokt, konserverad) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aprikos (färska) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Anka kött utan fett ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vita bönor ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Röd paprika ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sto mjölk ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kräftor (färska) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lök (rå) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Brie ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Inhemska anka ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
En vitamin i livsmedel. Hur mycket vitamin A (retinol eller karoten) är det i guldsparid?
Fett i mat. Hur mycket fett är det i hummer i en burk?
Hälsosam mat - Kalorier. Hur många kalorier är det i grön paprika?
Kalcium i MAT. Hur mycket kalcium är det i majskorn?
Magnesium i livsmedel. Hur mycket magnesium är det i grapefrukt (färsk juice)?
Kalcium i MAT. Hur mycket kalcium är det i tomat (kokt, konserverad)?