Patates (haşlanmış, soyulmuş)
Sebzeler ve sebze ürünleri
Patates (haşlanmış, soyulmuş) içerir 85.00 kalori (Patates (haşlanmış, soyulmuş) - Gıda 100g)
Patates (haşlanmış, soyulmuş) içerir:
- 19.00 g karbonhidrat (Patates (haşlanmış, soyulmuş) - Gıda 100g)
- 0.10 g yağ (Patates (haşlanmış, soyulmuş) - Gıda 100g)
- 2.00 g Protein (Patates (haşlanmış, soyulmuş) - Gıda 100g)
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi sebze ve sebze ürünleri en kalori var?
>> GıDALAR PROTEIN AçıSıNDAN ZENGIN Hangi sebze ve sebze ürünleri çok protein var?
>> KARBONHIDRATLAR AçıSıNDAN ZENGIN YIYECEKLER Hangi sebze ve sebze ürünleri en karbonhidrat var mı?
Mineraller
Patates (haşlanmış, soyulmuş) içerir:- 11.00 mg kalsiyum (Patates (haşlanmış, soyulmuş) - Gıda 100g)
- 0.60 mg demir (Patates (haşlanmış, soyulmuş) - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (Patates (haşlanmış, soyulmuş) - Gıda 100g)
- 56.00 mg fosfor (Patates (haşlanmış, soyulmuş) - Gıda 100g)
- 0.00 mg potasyum (Patates (haşlanmış, soyulmuş) - Gıda 100g)
- 0.00 mg sodyum (Patates (haşlanmış, soyulmuş) - Gıda 100g)
>> BITKILERDE MİNERALLER Hangi sebze ve sebze ürünleri en mineraller var?
Vitaminler
Patates (haşlanmış, soyulmuş) içerir:- 0.00 mg vitamin A (retinol veya karoten) (Patates (haşlanmış, soyulmuş) - Gıda 100g)
- 0.09 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (Patates (haşlanmış, soyulmuş) - 100g Yiyecek)
- 0.03 mg B2 vitamini ya da riboflavin (Patates (haşlanmış, soyulmuş) - Gıda 100g)
- 0.00 mg B6 vitamini veya piridoksin (Patates (haşlanmış, soyulmuş) - Gıda 100g)
- 10.00 C vitamini veya askorbik asit mg (Patates (haşlanmış, soyulmuş) - Gıda 100g)
- 0.00 mg vitamin E veya tokoferol (Patates (haşlanmış, soyulmuş) - Gıda 100g)
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi sebze ve sebze ürünleri en vitaminler var mı?
Ayrıca bkz:
FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi sebze ve sebze ürünleri en fosfor var?DEMİR OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en demir var?
VİTAMİNİ GIDALAR BİR hazır - İşlenmiş sebzeler A vitamini en var?
MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazır - İşlenmiş sebzeler en magnezyum var?
AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA Hangi sebze ve sebze ürünleri çok yağ var?
GIDA IN MİNERALLER hazır - İşlenmiş sebzeler en mineraller var?
GIDA IN VİTAMİNLER hazır - İşlenmiş sebzeler az vitamin var mı?
POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi hazırlıksız - çiğ sebze az potasyum var?
BITKILERDE VİTAMİN B2 Hangi sebze ve sebze ürünleri en B2 vitamini var?
KARBONHIDRAT OLMADAN DİYET hazırlıksız Hangi - çiğ sebze en karbonhidrat var mı?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Yulaf ezmesi ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kereviz (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pişmiş midye ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Arpa unu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Taze beyaz peynir ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Bitkisel yağ (ortalama) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sülün ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
çilek (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Dana incik ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Blueberry (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
ıspanak (pişmiş) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Karıştırma çikolata ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
ıspanak (çiğ) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Enginar (yenebilir kısmı) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yeşil fasulye (pişmiş, konserve) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Hindi yumurtası 100 g ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Jöle (ortalama) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Buğday irmik ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Mısır (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Beyaz fasulye ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
GIDA - Protein - BESLENMESİ. Orada ne kadar protein olduğunu yulaf ezmesi?
Gıda Sodyum. Orada ne kadar sodyum kereviz (ham)?
Gıda Yağ. Orada ne kadar şişman pişmiş midye?
Gıdalarda Magnezyum. Orada ne kadar magnezyum arpa unu?
Besinlerde B1 vitamini. taze beyaz peynir?
SAĞLIKLI GIDA - Kalori. Orada kaç kalori olduğunu bitkisel yağ (ortalama)?