SAĞLIKLI GIDA - Kalori. Orada kaç kalori olduğunu kabak?
Kabak içerir:
- 33.00 kalori (kabak - Gıda 100g)
- 6.60 g karbonhidrat (kabak - Gıda 100g)
- 0.20 g yağ (kabak - Gıda 100g)
- 1.00 g Protein (kabak - Gıda 100g)
Mineraller
Kabak içerir:- 78.00 mg kalsiyum (kabak - Gıda 100g)
- 0.90 mg demir (kabak - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (kabak - Gıda 100g)
- 28.00 mg fosfor (kabak - Gıda 100g)
- 190.00 mg potasyum (kabak - Gıda 100g)
- 5.00 mg sodyum (kabak - Gıda 100g)
Vitaminler
Kabak içerir:- 1.74 mg vitamin A (retinol veya karoten) (kabak - Gıda 100g)
- 0.09 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (kabak - 100g Yiyecek)
- 0.11 mg B2 vitamini ya da riboflavin (kabak - Gıda 100g)
- 0.00 mg B6 vitamini veya piridoksin (kabak - Gıda 100g)
- 30.00 C vitamini veya askorbik asit mg (kabak - Gıda 100g)
- 0.00 mg vitamin E veya tokoferol (kabak - Gıda 100g)
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ yağlar ve yağlı maddeler en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ yağlar ve yağlı maddeler az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ tatlısu balığı en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ tatlısu balığı az kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ şeker ve şeker türevleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ meyve ve meyve ürünleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ kuşların en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ kümes hayvanların yumurtaları en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ kümes hayvanların yumurtaları az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ kümes hayvanları en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ kümes hayvanları en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi süt en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi süt en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi şeker ve şeker türevleri en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi sebze ve sebze ürünleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi sebze ve sebze ürünleri en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi meyve ve meyve ürünleri en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi kuşlar en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi istiridyeler, yengeçler vb en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi istiridyeler, yengeçler vb az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi gıdalar en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi gıda az kalori vardır?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi eti en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi eti az kalori vardır?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ geyik eti en kalori var hangisi?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ geyik eti az kalori var hangisi?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ fermente süt, krema vs az kalori vardır?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ fermente süt, krema vb en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ fermente peynirler en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ fermente peynirler az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ et ürünleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ et ürünleri az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ deniz balığı en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ deniz balığı az kalori var?
Ayrıca bkz:
POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi hazırlıksız - çiğ sebze az potasyum var?DEMİR OLMADAN DİYET hazır Hangi - İşlenmiş sebzeler az demir var?
MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR sebzeler ve sebze ürünleri en magnezyum var?
DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazırlıksız - çiğ sebze çoğu demir var?
AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA Hangi sebze ve sebze ürünleri çok yağ var?
GIDA IN E VİTAMİNİ hazır - İşlenmiş sebzeler en E vitamini var?
? - ÇIğ SEBZELER AZ PROTEIN VAR HAZıRLıKSıZ PROTEİN OLMADAN DİYET
VİTAMİN GIDA IN B1 hazır - İşlenmiş sebzeler en vitaminler B1 var?
BITKILERDE VİTAMİN B6 sebzeler ve sebze ürünleri en B6 vitamini var?
SODYUM OLMADAN DİYET hazır Hangi - İşlenmiş sebzeler az sodyum var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Rafine edilmemiş şeker ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Bir kutu içinde kerevit ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kurbağa baget ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Zeytin yeşili (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Inek sütü, ayran, pişirilmemiş (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Jöle (ortalama) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pandied erik konserve ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pişmiş domuz pastırması ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Tavuk yumurta sarısı 100 gr ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Beyaz buğday ekmeği ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Soya, mayalanmış tohumları ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Dolmalık biber ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
% 35 yağ ile ekşi krema ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Turna balığı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Teneke salça ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Tereyağı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Patates (haşlanmış, soyulmuş) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Havuç (pişmiş, konserve) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
ıstakoz (pişmiş) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kefir ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
GIDA KALSİYUM. Orada ne kadar kalsiyum rafine edilmemiş şeker?
GIDA KALSİYUM. Orada ne kadar kalsiyum Bir kutu içinde kerevit?
Gıdalarda Magnezyum. Orada ne kadar magnezyum kurbağa baget?
Gıdalarda C vitaminleri. zeytin yeşili (taze)?
Gıdalarda Potasyum. Orada ne kadar potasyum inek sütü, ayran, pişirilmemiş (taze)?
GIDA KALSİYUM. Orada ne kadar kalsiyum jöle (ortalama)?