Gıda Demir. Orada ne kadar demir yerfıstığı (kavrulmuş)?
Yerfıstığı (kavrulmuş) içerir:
- 596.00 kalori (yerfıstığı (kavrulmuş) - Gıda 100g)
- 22.60 g karbonhidrat (yerfıstığı (kavrulmuş) - Gıda 100g)
- 44.20 g yağ (yerfıstığı (kavrulmuş) - Gıda 100g)
- 26.90 g Protein (yerfıstığı (kavrulmuş) - Gıda 100g)
Mineraller
Yerfıstığı (kavrulmuş) içerir:- 74.00 mg kalsiyum (yerfıstığı (kavrulmuş) - Gıda 100g)
- 1.90 mg demir (yerfıstığı (kavrulmuş) - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (yerfıstığı (kavrulmuş) - Gıda 100g)
- 393.00 mg fosfor (yerfıstığı (kavrulmuş) - Gıda 100g)
- 0.00 mg potasyum (yerfıstığı (kavrulmuş) - Gıda 100g)
- 3.00 mg sodyum (yerfıstığı (kavrulmuş) - Gıda 100g)
Vitaminler
Yerfıstığı (kavrulmuş) içerir:- 0.11 mg vitamin A (retinol veya karoten) (yerfıstığı (kavrulmuş) - Gıda 100g)
- 0.30 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (yerfıstığı (kavrulmuş) - 100g Yiyecek)
- 0.13 mg B2 vitamini ya da riboflavin (yerfıstığı (kavrulmuş) - Gıda 100g)
- 0.30 mg B6 vitamini veya piridoksin (yerfıstığı (kavrulmuş) - Gıda 100g)
- 0.00 C vitamini veya askorbik asit mg (yerfıstığı (kavrulmuş) - Gıda 100g)
- 0.00 mg vitamin E veya tokoferol (yerfıstığı (kavrulmuş) - Gıda 100g)
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR yağlar ve yağlı maddeler çoğu demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR tatlısu balığı en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR tatlısu balığı az demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR şeker ve şeker türevleri en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR meyve ve meyve ürünleri en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR kanatlı yumurtaları en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR istiridyeler, yengeçler vb çoğu demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi yağlar ve yağlı maddeler az demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi tahıl ve tahıl ürünlerinin çoğu demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi süt en demir var?
>> DEMİR ZENGIN YIYECEKLERI Hangi süt en çok demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi şeker ve şeker türevleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi sebze ve sebze ürünleri en çok demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi kuşlar en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi kümes hayvanların yumurtaları az demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi kanatlı az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi istiridyeler, yengeçler vb en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi gıda az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi geyik eti az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi eti az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi et ürünleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi deniz balığı az demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR gıdaların çoğu demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR geyik eti en çok demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET fermente süt, krema vs az demir vardır?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR fermente süt, krema vb çoğu demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET fermente peynirler en demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR fermente peynirler en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR et ürünleri çoğu demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR et en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR en çok demir var kuşlar?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR en çok demir var hangi kümes?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR deniz balığı en çok demir var?
Ayrıca bkz:
GIDA IN VİTAMİN B1 meyve ve meyve ürünleri Vitamin B1 az var?DEMİR OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en demir var?
KİLO KAYBI İÇİN GIDA hazır - İşlenmiş meyve az yağ var?
? - ÇIğ MEYVE AZ B1 VITAMINI VAR HAZıRLıKSıZ GIDA IN VİTAMİN B1
BITKILERDE VİTAMİN B6 hazır - İşlenmiş meyve en B6 vitamini var?
BITKILERDE VİTAMİNLER VE MİNERALLER Hangi hazırlıksız - çiğ meyve az vitamin ve mineraller var?
MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazır - İşlenmiş meyve en magnezyum var?
DİYET DEMİR OLMADAN Hangi hazırlıksız - çiğ meyve az demir var?
BITKILERDE VİTAMİNLER VE MİNERALLER Hangi hazırlanmış - İşlenmiş meyve az vitamin ve mineraller var?
MAGNEZYUM OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en magnezyum var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Cod (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Arpa ekmeği ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Koyun loin ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Mayonez (ev yapımı) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Tavuk yumurta sarısı 100 gr ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domuz karaciğer ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Etli jöle ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Havuç (pişmiş) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
ördek yumurta 100 gr ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yeşilbaş ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yabandomuzu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Tavuk ciğeri ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sardalye (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
çeşitli meyve kompostosu, konserve ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Keçi Sütü ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kaz ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Konserve ton balığı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ringa (füme) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Havuç (çiğ) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Krem şanti ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Gıdalarda Magnezyum. Orada ne kadar magnezyum cod (taze)?
Besinlerde B1 vitamini. arpa ekmeği?
Gıda Yağ. Orada ne kadar şişman koyun loin?
Gıdalarda E vitaminleri. mayonez (ev yapımı)?
gıdalar vitamin B2. tavuk yumurta sarısı 100 gr?
Gıdalarda C vitaminleri. domuz karaciğer?