Gıda Demir. Orada ne kadar demir erik (taze)?
Erik (taze) içerir:
- 50.00 kalori (erik (taze) - Gıda 100g)
- 11.20 g karbonhidrat (erik (taze) - Gıda 100g)
- 0.20 g yağ (erik (taze) - Gıda 100g)
- 0.80 g Protein (erik (taze) - Gıda 100g)
Mineraller
Erik (taze) içerir:- 16.00 mg kalsiyum (erik (taze) - Gıda 100g)
- 0.50 mg demir (erik (taze) - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (erik (taze) - Gıda 100g)
- 20.00 mg fosfor (erik (taze) - Gıda 100g)
- 210.00 mg potasyum (erik (taze) - Gıda 100g)
- 25.00 mg sodyum (erik (taze) - Gıda 100g)
Vitaminler
Erik (taze) içerir:- 0.11 mg vitamin A (retinol veya karoten) (erik (taze) - Gıda 100g)
- 0.08 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (erik (taze) - 100g Yiyecek)
- 0.05 mg B2 vitamini ya da riboflavin (erik (taze) - Gıda 100g)
- 5.00 mg B6 vitamini veya piridoksin (erik (taze) - Gıda 100g)
- 0.00 C vitamini veya askorbik asit mg (erik (taze) - Gıda 100g)
- 0.00 mg vitamin E veya tokoferol (erik (taze) - Gıda 100g)
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR yağlar ve yağlı maddeler çoğu demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR tatlısu balığı en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR tatlısu balığı az demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR şeker ve şeker türevleri en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR meyve ve meyve ürünleri en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR kanatlı yumurtaları en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR istiridyeler, yengeçler vb çoğu demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi yağlar ve yağlı maddeler az demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi tahıl ve tahıl ürünlerinin çoğu demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi süt en demir var?
>> DEMİR ZENGIN YIYECEKLERI Hangi süt en çok demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi şeker ve şeker türevleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi sebze ve sebze ürünleri en çok demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi kuşlar en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi kümes hayvanların yumurtaları az demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi kanatlı az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi istiridyeler, yengeçler vb en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi gıda az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi geyik eti az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi eti az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi et ürünleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi deniz balığı az demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR gıdaların çoğu demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR geyik eti en çok demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET fermente süt, krema vs az demir vardır?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR fermente süt, krema vb çoğu demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET fermente peynirler en demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR fermente peynirler en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR et ürünleri çoğu demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR et en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR en çok demir var kuşlar?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR en çok demir var hangi kümes?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR deniz balığı en çok demir var?
Ayrıca bkz:
PROTEİN OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en protein var?POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazırlıksız - çiğ meyve en potasyum var?
BITKILERDE VİTAMİN B6 meyve ve meyve ürünleri en B6 vitamini var?
SODYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazır - işlenmiş meyve En sodyum var?
GIDA IN VİTAMİN B1 meyve ve meyve ürünleri Vitamin B1 az var?
KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ meyve ve meyve ürünleri en kalori var?
POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR meyve ve meyve ürünleri en potasyum var?
BITKILERDE C VİTAMİNİ meyve ve meyve ürünleri en C vitamini var?
KARBONHIDRATLAR AçıSıNDAN ZENGIN YIYECEKLER hazırlıksız - çiğ meyve en karbonhidrat var mı?
GIDA IN E VİTAMİNİ hazırlıksız - çiğ meyve en E vitamini var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Cod (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kayısı (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Inek sütü, ayran, pişirilmemiş (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sülün ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ementaler ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Deniz yosunları (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Barlam balığı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Beyaz fasulye ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Can sığır ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kayısı (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Surmullet ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kaz ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Dana pirzola ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Fıstık (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Bir kutu içinde ıstakoz ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Haşlanmış tuzlanmış jambon ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Mısır (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Patates (fırında pişmiş) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Armut (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sırlı taneli pirinç, pişmiş ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
GIDA KALSİYUM. Orada ne kadar kalsiyum cod (taze)?
GIDA KALSİYUM. Orada ne kadar kalsiyum kayısı (kuru)?
GIDA - Protein - BESLENMESİ. Orada ne kadar protein olduğunu inek sütü, ayran, pişirilmemiş (taze)?
Gıdalarda Fosfor. Orada ne kadar fosfor olduğunu sülün?
Gıdalarda Potasyum. Orada ne kadar potasyum ementaler?
Besinlerde B1 vitamini. deniz yosunları (kuru)?