菠菜（原）
蔬菜及蔬菜制品
菠菜（原） 包含 13.00 热量 (菠菜（原） - 食品百克)
菠菜（原） 包含:
- 2.20 克碳水化合物 (菠菜（原） - 食品100克)
- 0.10 克脂肪 (菠菜（原） - 食品百克)
- 0.70 克蛋白质 (菠菜（原） - 食品100克)
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>> 富含蛋白质的食物 最蛋白质的蔬菜和蔬菜产品吗？
>> 富含碳水化合物的食物 最碳水化合物的蔬菜和蔬菜产品吗？
矿物质
菠菜（原） 包含:- 10.00 毫克的钙 (菠菜（原） - 食品100克的)
- 3.10 毫克铁 (菠菜（原） - 食品100克)
- 0.00 镁 (菠菜（原） - 食品百克)
- 21.00 毫克磷 (菠菜（原） - 食品百克)
- 140.00 毫克钾 (菠菜（原） - 食品百克的)
- 8.00 毫克钠 (菠菜（原） - 食品100克)
>> 食物中的矿物质 最矿物质的蔬菜和蔬菜产品吗？
维生素
菠菜（原） 包含:- 0.09 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） (菠菜（原） - 食品百克)
- 0.04 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） (菠菜（原） - 食品100克的)
- 0.05 毫克,维生素B2或核黄素 (菠菜（原） - 食品100克)
- 0.04 毫克维生素B6或吡哆醇 (菠菜（原） - 食品100克)
- 8.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 (菠菜（原） - 食品百克)
- 0.00 毫克维生素E或维生素E (菠菜（原） - 食品百克)
>> 食物中的维生素 最维生素的蔬菜和蔬菜产品吗？
杂货:
香菜（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
整个鸡蛋48克 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
朝鲜蓟（可食部分） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
石榴,甜石榴（鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
猪排 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
Potatoe（炉中烤的） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
番茄汁,腌 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
桃子（鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
花生（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲑鱼罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
里脊猪肉 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鳟鱼 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
白鲜奶酪 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
稻谷（不去皮） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鹅肝鸡蛋100克 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鳗鱼（熏） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
杏仁（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲑鱼（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
番茄酱罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
猪肉（半肥） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
钠的食物。有多少钠中 香菜（干）?
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 整个鸡蛋48克?
食品中的维生素B1。多少维生素B1（硫胺素,安奈林）是在那里 朝鲜蓟（可食部分）?
钠的食物。有多少钠中 石榴,甜石榴（鲜）?
食物中的铁。有多少铁中 猪排?
磷在食物中。有多少磷中 potatoe（炉中烤的）?