A维他命的食品。多少维生素A（视黄醇或胡萝卜素）是在那里 菠菜（原）?
菠菜（原） 包含:
- 13.00 热量 (菠菜（原） - 食品百克)
- 2.20 克碳水化合物 (菠菜（原） - 食品100克)
- 0.10 克脂肪 (菠菜（原） - 食品百克)
- 0.70 克蛋白质 (菠菜（原） - 食品100克)
矿物质
菠菜（原） 包含:- 10.00 毫克的钙 (菠菜（原） - 食品100克的)
- 3.10 毫克铁 (菠菜（原） - 食品100克)
- 0.00 镁 (菠菜（原） - 食品百克)
- 21.00 毫克磷 (菠菜（原） - 食品百克)
- 140.00 毫克钾 (菠菜（原） - 食品百克的)
- 8.00 毫克钠 (菠菜（原） - 食品100克)
维生素
菠菜（原） 包含:- 0.09 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） (菠菜（原） - 食品百克)
- 0.04 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） (菠菜（原） - 食品100克的)
- 0.05 毫克,维生素B2或核黄素 (菠菜（原） - 食品100克)
- 0.04 毫克维生素B6或吡哆醇 (菠菜（原） - 食品100克)
- 8.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 (菠菜（原） - 食品百克)
- 0.00 毫克维生素E或维生素E (菠菜（原） - 食品百克)
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参见:
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饮食无钙 准备 - 加工的蔬菜有至少钙？
饮食无铁 蔬菜和蔬菜产品有铁？
维生素E的食品 没有准备好 - 生吃的蔬菜有维生素E？
杂货:
鱼子 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
蛋黄酱（自制） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鳗鱼（熏） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
小龙虾（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鹅 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
白砂糖 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲜奶油 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
香菜（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
大麦豆芽 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
金头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
葡萄（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
煮腌火腿 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
浓缩牛奶,甜 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鸡 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
芹菜（原始） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
辣根（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
大豆整个干种子 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
海藻（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
领域兔 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
家鸭 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
食品 - 蛋白质 - 植物营养。有多少蛋白质中 鱼子?
食物中的脂肪。有多少脂肪中 蛋黄酱（自制）?
食物中的铁。有多少铁中 鳗鱼（熏）?
磷在食物中。有多少磷中 小龙虾（新鲜）?
健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那里 鹅?
维生素B6的食品。多少维生素B6或吡哆醇是有 白砂糖?