钙 | 铁 | 镁 | 磷 | 钾 | 钠
1. 大蒜（灯泡） 包含 0.00 镁 食品百克
2. 海藻（干） 包含 0.00 镁 食品百克
3. 朝鲜蓟（可食部分） 包含 0.00 镁 食品百克
4. 茄子（生） 包含 0.00 镁 食品百克
5. 饲用甜菜 包含 0.00 镁 食品百克
6. 甜菜根（原始） 包含 0.00 镁 食品百克
7. 甜菜根（煮） 包含 0.00 镁 食品百克
8. 胡萝卜（原） 包含 0.00 镁 食品百克
9. 胡萝卜（煮熟） 包含 0.00 镁 食品百克
10. 胡萝卜（煮熟,罐装） 包含 0.00 镁 食品百克
11. 芹菜（原始） 包含 0.00 镁 食品百克
12. 芹菜（熟食,罐头） 包含 0.00 镁 食品百克
13. 栽培蘑菇,新鲜 包含 0.00 镁 食品百克
14. 种植蘑菇（罐装） 包含 0.00 镁 食品百克
15. 牛肝菌 包含 0.00 镁 食品百克
16. 黄色鸡油菌蘑菇 包含 0.00 镁 食品百克
17. 白菜（原） 包含 0.00 镁 食品百克
18. 西兰花（原） 包含 0.00 镁 食品百克
19. 西兰花（熟） 包含 0.00 镁 食品百克
20. 青菜 包含 0.00 镁 食品百克
21. 菜花（原） 包含 0.00 镁 食品百克
22. 菜花（煮） 包含 0.00 镁 食品百克
23. 韭菜（原） 包含 0.00 镁 食品百克
24. 南瓜 包含 0.00 镁 食品百克
25. 黄瓜 包含 0.00 镁 食品百克
26. 菠菜（原） 包含 0.00 镁 食品百克
27. 菠菜（熟） 包含 0.00 镁 食品百克
28. 白芸豆 包含 0.00 镁 食品百克
29. 绿豆,原 包含 0.00 镁 食品百克
30. 绿色豆类（熟,罐头） 包含 0.00 镁 食品百克
>> 镁丰富的食物 最镁的食物有吗？
>> 饮食中没有加入镁 至少镁的食物有？
谷物和谷物制品
>> 富含镁的食物 谷物和谷物产品有大多数镁吗？
>> 饮食中没有加入镁 谷物及谷物制品有至少镁吗？
肉
>> 富含镁的食物 哪种肉最镁吗？
>> 饮食中没有加入镁 肉至少镁？
熟食店
>> 富含镁的食物 肉类产品的大多数镁吗？
>> 饮食中没有加入镁 肉产品有镁吗？
鹿肉
>> 镁丰富的食物 鹿肉的大多数镁？
>> 饮食中没有加入镁 鹿肉有至少镁？
家禽
>> 镁丰富的食物 最镁的家禽？
>> 饮食中没有加入镁 家禽有至少镁？
鸟类
>> 镁丰富的食物 鸟类有最镁吗？
>> 饮食中没有加入镁 鸟类有至少镁吗？
海水鱼
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>> 饮食中没有加入镁 海洋鱼类有至少镁的吗？
淡水鱼
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>> 饮食中没有加入镁 淡水鱼有至少镁吗？
蛤,蟹,等。
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>> 饮食中没有加入镁 蛤蜊,螃蟹等有至少镁吗？
牛奶
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>> 饮食中没有加入镁 牛奶有至少镁？
发酵乳,奶油等
>> 镁丰富的食物 哪个发酵的牛奶,奶油等大多数镁吗？
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发酵的奶酪
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禽蛋
>> 镁丰富的食物 有哪些禽蛋大多数镁吗？
>> 饮食中没有加入镁 禽蛋有至少镁的吗？
蔬菜及蔬菜制品
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>> 饮食中没有加入镁 有至少镁的蔬菜和蔬菜产品吗？
水果和水果产品
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>> 饮食中没有加入镁 哪些水果和水果产品有镁吗？
脂肪物质
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>> 饮食中没有加入镁 脂肪和脂肪物质至少镁吗？
糖及糖衍生物
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>> 饮食中没有加入镁 糖和糖的衍生物有至少镁吗？
参见:
碳水化合物的饮食中没有加入 有至少碳水化合物的蔬菜和蔬菜产品吗？食物中的维生素 准备 - 加工蔬菜的大部分维生素吗？
维生素B1的食物 哪些准备 - 加工蔬菜最有维生素B1？
富含铁质的食物 最铁的蔬菜和蔬菜产品吗？
维生素C的食物 最维生素C的蔬菜和蔬菜产品吗？
减肥的食物 哪些蔬菜和蔬菜产品有脂肪吗？
饮食中没有加入镁 有至少镁的蔬菜和蔬菜产品吗？
杂货:
天然蜂蜜 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
西红柿（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
猪肝 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
燕麦粥 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
醋栗（鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
红洋葱 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
叶 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
红薯（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
青菜 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
覆盆子（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
洋葱（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
牛肉aitchbone ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
整个鸡蛋48克 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
玻璃粒大米,生 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
卡蒙伯尔 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
黄色鸡油菌蘑菇 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
金枪鱼罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
白芸豆 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
玉米胚芽 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
大豆整个干种子 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
食物中的铁。有多少铁中 天然蜂蜜?
镁的食品。有多少镁中 西红柿（干）?
A维他命的食品。多少维生素A（视黄醇或胡萝卜素）是在那里 猪肝?
维生素B6的食品。多少维生素B6或吡哆醇是有 燕麦粥?
食品中的钾。有多少钾中 醋栗（鲜）?
维生素B2的食品。多少维生素B2,或核黄素是有中 红洋葱?