钙 | 铁 | 镁 | 磷 | 钾 | 钠
1. 无盐牛油（新鲜） 包含 0.00 镁 食品百克
2. 可可 - 黄油 包含 0.00 镁 食品百克
3. 动物脂肪（牛,羊和猪脂肪的平均值） 包含 0.00 镁 食品百克
4. 植物油（平均） 包含 0.00 镁 食品百克
5. 橄榄油 包含 0.00 镁 食品百克
6. 人造黄油（平均） 包含 0.00 镁 食品百克
7. 蛋黄酱（购买） 包含 0.00 镁 食品百克
8. 蛋黄酱（自制） 包含 0.00 镁 食品百克
>> 镁丰富的食物 最镁的食物有吗？
>> 饮食中没有加入镁 至少镁的食物有？
谷物和谷物制品
>> 富含镁的食物 谷物和谷物产品有大多数镁吗？
>> 饮食中没有加入镁 谷物及谷物制品有至少镁吗？
肉
>> 富含镁的食物 哪种肉最镁吗？
>> 饮食中没有加入镁 肉至少镁？
熟食店
>> 富含镁的食物 肉类产品的大多数镁吗？
>> 饮食中没有加入镁 肉产品有镁吗？
鹿肉
>> 镁丰富的食物 鹿肉的大多数镁？
>> 饮食中没有加入镁 鹿肉有至少镁？
家禽
>> 镁丰富的食物 最镁的家禽？
>> 饮食中没有加入镁 家禽有至少镁？
鸟类
>> 镁丰富的食物 鸟类有最镁吗？
>> 饮食中没有加入镁 鸟类有至少镁吗？
海水鱼
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>> 饮食中没有加入镁 海洋鱼类有至少镁的吗？
淡水鱼
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>> 饮食中没有加入镁 淡水鱼有至少镁吗？
蛤,蟹,等。
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>> 饮食中没有加入镁 蛤蜊,螃蟹等有至少镁吗？
牛奶
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>> 饮食中没有加入镁 牛奶有至少镁？
发酵乳,奶油等
>> 镁丰富的食物 哪个发酵的牛奶,奶油等大多数镁吗？
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发酵的奶酪
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禽蛋
>> 镁丰富的食物 有哪些禽蛋大多数镁吗？
>> 饮食中没有加入镁 禽蛋有至少镁的吗？
蔬菜及蔬菜制品
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>> 饮食中没有加入镁 有至少镁的蔬菜和蔬菜产品吗？
水果和水果产品
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>> 饮食中没有加入镁 哪些水果和水果产品有镁吗？
脂肪物质
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>> 饮食中没有加入镁 脂肪和脂肪物质至少镁吗？
糖及糖衍生物
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>> 饮食中没有加入镁 糖和糖的衍生物有至少镁吗？
参见:
维生素和矿物质的食物 毫无准备的 - 原始的脂肪及脂肪酸的物质大多数的维生素和矿物质吗？没有磷的饮食 准备 - 加工脂肪和脂肪类物质有至少磷吗？
饮食中没有加入镁 脂肪和脂肪物质至少镁吗？
无钙 脂肪和物质的饮食有钙吗？
维生素A在食品 毫无准备的 - 原始的脂肪及脂肪酸的物质有维生素A？
维生素E的食物 毫无准备的 - 原始的脂肪及脂肪酸的物质有维生素E？
维生素C的食物 毫无准备的 - 原始的脂肪及脂肪酸的物质有维生素C最多？
饮食无铁 脂肪和脂肪物质有铁吗？
碳水化合物的饮食中没有加入 毫无准备的 - 原始的脂肪及脂肪酸的物质有至少碳水化合物吗？
没有蛋白质的饮食 脂肪和脂肪物质有蛋白质吗？
杂货:
牛肉中就可以了 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
花生（烤） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
肝肠 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
羊里脊 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
梨,罐头糖浆 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
柚子,炖切片,罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
炒Debrecin香肠 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
无盐牛油（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲤鱼 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
酪乳 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
布里干酪 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
龟 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
人造黄油（平均） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
黑面包 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
小扁豆（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
Potatoe（炉中烤的） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
覆盆子（新鲜果汁） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
森林兔 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
草莓（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
马铃薯（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
维生素B2的食品。多少维生素B2,或核黄素是有中 牛肉中就可以了?
维生素B2的食品。多少维生素B2,或核黄素是有中 花生（烤）?
A维他命的食品。多少维生素A（视黄醇或胡萝卜素）是在那里 肝肠?
磷在食物中。有多少磷中 羊里脊?
食物中的铁。有多少铁中 梨,罐头糖浆?
食物中的铁。有多少铁中 柚子,炖切片,罐头?