食物中的维生素A
维生素A的食物有？

食物中的维生素A 维生素A的食物有？


1. 鸡肝 包含 9.66 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

2. 胡萝卜（煮熟,罐装） 包含 5.00 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

3. 猪肝 包含 4.26 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

4. 菠菜（熟） 包含 2.83 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

5. 香菜（干） 包含 2.47 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

6. 香菜（原） 包含 2.31 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

7. 杏（干） 包含 2.23 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

8. 白芸豆 包含 2.04 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

9. 甜菜根（原始） 包含 2.00 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

10. 玉米（原） 包含 2.00 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

11. 南瓜 包含 1.74 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

12. 鸡蛋粉 包含 1.34 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

13. Potatoe（炒） 包含 1.02 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

14. 黄油 包含 0.99 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

15. 无盐牛油（新鲜） 包含 0.99 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

16. 鸡蛋蛋黄百克 包含 0.98 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

17. 杏（鲜） 包含 0.84 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

18. 鳗鱼（熏） 包含 0.75 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

19. 鳗鱼（鲜） 包含 0.60 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

20. 荷兰奶酪 包含 0.50 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

21. 菜花（煮） 包含 0.45 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

22. Ementaler 包含 0.44 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

23. 杏蜜饯,罐头 包含 0.41 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

24. 番茄酱罐头 包含 0.36 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

25. 整个鸡蛋百克 包含 0.34 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

26. 35％的脂肪酸​​奶 包含 0.33 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

27. 西红柿（生） 包含 0.33 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

28. 干酪 包含 0.32 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

29. 西红柿（熟食,罐头） 包含 0.32 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

30. 番茄汁,腌 包含 0.32 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

参见:

维生素B1的食物 哪些食物的维生素B1吗？
食物中的维生素 准备 - 加工食品有至少维生素？
食品含有丰富的磷 没有准备好 - 生的食物最磷吗？

无碳水化合物饮食 食物有至少碳水化合物的吗？

食物中的维生素 准备 - 加工食品的多数维生素？

饮食无铁 准备 - 加工食品有铁？
食物中含有丰富的钠 没有准备好 - 生的食物最钠？