健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那里 南瓜?
南瓜 包含:
- 33.00 热量 (南瓜 - 食品百克)
- 6.60 克碳水化合物 (南瓜 - 食品100克)
- 0.20 克脂肪 (南瓜 - 食品百克)
- 1.00 克蛋白质 (南瓜 - 食品100克)
矿物质
南瓜 包含:- 78.00 毫克的钙 (南瓜 - 食品100克的)
- 0.90 毫克铁 (南瓜 - 食品100克)
- 0.00 镁 (南瓜 - 食品百克)
- 28.00 毫克磷 (南瓜 - 食品百克)
- 190.00 毫克钾 (南瓜 - 食品百克的)
- 5.00 毫克钠 (南瓜 - 食品100克)
维生素
南瓜 包含:- 1.74 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） (南瓜 - 食品百克)
- 0.09 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） (南瓜 - 食品100克的)
- 0.11 毫克,维生素B2或核黄素 (南瓜 - 食品100克)
- 0.00 毫克维生素B6或吡哆醇 (南瓜 - 食品100克)
- 30.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 (南瓜 - 食品百克)
- 0.00 毫克维生素E或维生素E (南瓜 - 食品百克)
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参见:
饮食中没有蛋白 没有准备好 - 生吃的蔬菜有蛋白质吗？
富含蛋白质的食物 最蛋白质的蔬菜和蔬菜产品吗？
维生素E的食物 维生素E的蔬菜和蔬菜产品吗？
饮食没有准备 - 加工的蔬菜有至少钾钾
维生素B1的食物 哪些准备 - 加工蔬菜的维生素B1？
杂货:
煮腌火腿 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
蛋黄酱（购买） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
大麦豆芽 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
可可 - 黄油 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
凫 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鸡蛋蛋黄百克 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
动物脂肪（牛,羊和猪脂肪的平均值） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
羊里脊 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鳗鱼（鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
梨（鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
红薯（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
薏仁粉 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
卡蒙伯尔 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
青蛙鼓槌 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
菠萝（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
猪排 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
金头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
梨（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
熟蛤 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
柚子（新鲜果汁） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
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食品 - 蛋白质 - 植物营养。有多少蛋白质中 可可 - 黄油?
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