食物中的维生素A
哪个没有准备好 - 生蔬菜的维生素A？

食物中的维生素A 哪个没有准备好 - 生蔬菜的维生素A？


1. 香菜（干） 包含 2.47 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

2. 香菜（原） 包含 2.31 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

3. 白芸豆 包含 2.04 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

4. 甜菜根（原始） 包含 2.00 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

5. 玉米（原） 包含 2.00 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

6. 南瓜 包含 1.74 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

7. 西红柿（生） 包含 0.33 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

8. 绿豆,原 包含 0.20 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

9. 茄子（生） 包含 0.18 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

10. 萝卜根（原始） 包含 0.18 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

11. 小扁豆（干） 包含 0.16 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

12. 生菜 包含 0.15 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

13. 西兰花（原） 包含 0.12 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

14. 菠菜（原） 包含 0.09 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

15. 朝鲜蓟（可食部分） 包含 0.06 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

16. 红洋葱 包含 0.04 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

17. 菜花（原） 包含 0.03 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

18. 大豆整个干种子 包含 0.03 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

19. 白菜（原） 包含 0.02 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

20. 韭菜（原） 包含 0.02 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

21. 洋葱（干） 包含 0.02 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

22. 豆类（干） 包含 0.02 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

23. 饲用甜菜 包含 0.01 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

24. 青菜 包含 0.01 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

25. 萝卜（原） 包含 0.01 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

26. 马铃薯（原） 包含 0.01 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

27. 辣根（原） 包含 0.01 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

28. 大蒜（灯泡） 包含 0.00 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

29. 海藻（干） 包含 0.00 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

30. 胡萝卜（原） 包含 0.00 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

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