矿物质的食物
没有准备好 - 生的食物有至少矿物质？
钙 | 铁 | 镁 | 磷 | 钾 | 钠
1. 牛油
2. 羊的脂肪
3. 酸乳酒
4. 鸭蛋100克
5. 火鸡鸡蛋百克
6. 鹅肝鸡蛋100克
7. 葵花籽
8. 可可 - 黄油
9. 动物脂肪（牛,羊和猪脂肪的平均值）
10. 植物油（平均）
11. 橄榄油
12. 接缝
13. 金枪鱼（新鲜）
14. 米粉
15. 蛋黄酱（购买）
16. 天然蜂蜜
17. 牛肝菌
18. 瓜
19. 白砂糖
20. 橙色（新鲜果汁）
21. 薏仁粉
22. 米片
23. 黄油
24. 无盐牛油（新鲜）
25. 青椒
26. 苹果（新鲜）
27. 蓝莓（新鲜）
28. 葡萄（鲜果汁）
29. 柚子（新鲜果汁）
30. 母乳
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谷物和谷物制品
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肉
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鸟类
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海水鱼
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淡水鱼
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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发酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜制品
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水果和水果产品
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脂肪物质
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糖及糖衍生物
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参见:
饮食没有准备 - 加工食品有至少镁镁减肥 - 食物的卡路里 有至少卡路里的食物？
富含蛋白质的食物 哪些食物最蛋白质？
无钙的饮食 哪些食物有钙吗？
维生素B6的食物 没有准备好 - 生的食物最维生素B6？
维生素和矿物质的食物 哪些食物最维生素和矿物质？
无钙的饮食 准备 - 加工食品有钙吗？
富含铁质的食物 没有准备好 - 生的食物有最铁的吗？
没有磷的饮食 准备 - 加工食品有至少磷吗？
杂货:
青椒 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鹅肝 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
草莓蜜饯罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
可可粉 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
金头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
洋葱（生） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
牛的奶粉,全脂加糖 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
西红柿（生） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
整个鸡蛋48克 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
可可 - 黄油 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
葡萄（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
柚子（鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲤鱼 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
玉米粒 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
日期,干燥,糖 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
李子（鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
蓝莓,罐头炖 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
玉米胚芽 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
菜花（煮） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
薏仁粉 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
食品 - 蛋白质 - 植物营养。有多少蛋白质中 青椒?
食物中的脂肪。有多少脂肪中 鹅肝?
Ë维生素的食物。维生素E或维生素E是多少有 草莓蜜饯罐头?
钠的食物。有多少钠中 可可粉?
维生素B2的食品。多少维生素B2,或核黄素是有中 金头?
磷在食物中。有多少磷中 洋葱（生）?