Qidalar Fosfor. Orada nə qədər fosfor edir kartof (xammal)?
kartof (xammal) şey 58.00 mq fosfor (kartof (xammal) - Food 100g)
Kartof (xammal) şey:
- 85.00 kalori (kartof (xammal) - Food 100g)
- 18.90 g karbohidratlar (kartof (xammal) - Food 100g)
- 0.10 g yağ (kartof (xammal) - Food 100g)
- 2.00 g Zülal (kartof (xammal) - Food 100g)
Faydalı qazıntılar
Kartof (xammal) şey:- 14.00 mg kalsium (kartof (xammal) - Food 100g)
- 0.90 mq dəmir (kartof (xammal) - ərzaq 100g)
- 0.00 mq maqnezium (kartof (xammal) - Food 100g)
- 58.00 mq fosfor (kartof (xammal) - Food 100g)
- 450.00 mq kalium (kartof (xammal) - Food 100g)
- 4.00 mq natrium (kartof (xammal) - Food 100g)
Vitaminlər
Kartof (xammal) şey:- 0.01 mq vitamin A (retinol və ya karoten) (kartof (xammal) - Food 100g)
- 0.11 mq vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (kartof (xammal) - 100g Qida)
- 0.04 mq vitamin B2 ya riboflavin (kartof (xammal) - Food 100g)
- 0.20 mq vitamin B6 və ya pyridoxine (kartof (xammal) - Food 100g)
- 30.00 C vitamini və ya askorbin turşusu mg (kartof (xammal) - ərzaq 100g)
- 0.06 mq vitamin E və ya tokoferol (kartof (xammal) - Food 100g)
>> FOSFOR ZəNGIN FOODS ət məhsulları olan ən fosfor var?
>> FOSFOR ZəNGIN FOOD venision ən fosfor var hansı?
>> FOSFOR ZəNGIN FOODS Şəkər və şəkər törəmələri ən fosfor var hansı?
>> FOSFOR ZəNGIN FOOD qıcqırdılmış Hansı süd, krem və s ən fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DIYET qıcqırdılmış Hansı süd, krem və s ən az fosfor var?
>> FOSFOR ZəNGIN FOODS pendirlər qıcqırdılmış olan ən fosfor var?
>> FOSFOR ZəNGIN FOODS Hansı ət ən fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DIYET Hansı ət ən az fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DIYET Hansı ət məhsulları ən az fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DIYET Hansı venision ən az fosfor var?
>> FOSFOR ZəNGIN FOODS Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən çox fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DIYET Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları az fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DIYET Hansı Şəkər və şəkər törəmələri ən az fosfor var?
>> FOSFOR ZəNGIN FOODS Hansı süd ən fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DIYET Hansı süd ən az fosfor var?
>> FOSFOR ZəNGIN FOODS Hansı şirin balıq ən fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DIYET Hansı şirin balıq ən az fosfor var?
>> FOSFOR ZəNGIN FOOD Hansı quşların ən fosfor var?
>> FOSFOR ZəNGIN FOOD Hansı quşların ən fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DIYET Hansı quşların ən az fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DIYET Hansı quşların ən az fosfor var?
>> FOSFOR ZəNGIN FOOD Hansı quşların yumurta ən fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DIYET Hansı quşların yumurta ən az fosfor var?
>> FOSFOR ZəNGIN FOOD Hansı qida ən fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DIYET Hansı qida ən az fosfor var?
>> DIYET FOSFOR OLMADAN Hansı qıcqırdılmış pendirlər ən az fosfor var?
>> FOSFOR ZəNGIN FOODS Hansı piylər və yağlı maddələrin ən fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DIYET Hansı piylər və yağlı maddələrin ən az fosfor var?
>> FOSFOR ZəNGIN FOODS Hansı meyvə və meyvə məhsulları ən çox fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DIYET Hansı meyvə və meyvə məhsulları az fosfor var?
>> FOSFOR ZəNGIN FOODS Hansı dənli və dənli məhsullar ən fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DIYET Hansı dənli və dənli məhsullar ən az fosfor var?
>> FOSFOR ZəNGIN FOODS Hansı dəniz balıq ən fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DIYET Hansı dəniz balıq ən az fosfor var?
>> FOSFOR ZəNGIN FOODS Hansı clams, crabs s ən fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DIYET Hansı clams, crabs s ən az fosfor var?
Həmçinin bax:
FOODS IN VITAMIN Və MINERALLAR Hansı hazir - emal tərəvəz ən vitamin və minerallar var?FOODS IN VITAMIN Və MINERALLAR Hansı hazırlıqsız - xam tərəvəz ən vitamin və minerallar var?
KARBOHIDRATLAR OLMADAN DIYET hazırlanmış Hansı - emal tərəvəz ən az karbohidratlar var?
FOOD VITAMIN E Hansı hazırlıqsız - xam tərəvəz ən vitamin E var?
KILO əRZAQ Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən çox yağ var?
FOOD VITAMIN B1 Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən çox vitamin B1 var?
FOODS VITAMIN C Hansı hazırlıqsız - xam tərəvəz ən vitamin C var?
VİTAMİNİ FOODS A Hansı hazırlıqsız - xam tərəvəz A ən vitamin var?
FOODS VITAMIN B6 Hansı tərəvəz və tərəvəz məhsulları ən vitamin B6 var?
? - XAM TəRəVəZ əN FAYDALı QAZıNTıLAR OLAN HAZıRLıQSıZ ərzaq MINERALS
QIDA NöVLəRI:
Taxıl və taxıl məhsulları
ət
qastronomiya
maral əti
quşçuluq
Quşlar
Dəniz balıq
Freshwater balıq
Clams, crabs, və s.
süd
Qıcqırdılmış süd, qaymaq, və s.
qıcqırdılmış pendirlər
quşçuluq yumurta
Tərəvəz və tərəvəz məhsulları
Meyvə və meyvə məhsulları
yağlı maddələrin,
Şəkər və şəkər törəmələri
Groceries:
Cəfəri (quru) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Siyənək (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Bişirilmiş clam ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
üzüm (təzə şirəsi) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Quzu ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
çiyələk (saat) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Yağ olmadan ördək əti ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Boletus ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qaz qaraciyər ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Yerkökü (xammal) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Heyva (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Qreypfrut (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Donuz əti (yarım yağlı) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Camembert ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Kərə yağı ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Salat ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Motmotu (təzə) ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Unrefined şəkər ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Zwieback ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Hake ( qidalanma - kalori, vitaminlər, minerallar )
Ərzaq Demir. Orada nə qədər dəmir deyil cəfəri (quru)?
Qida Fat. Orada nə qədər yağ siyənək (təzə)?
Qidalar E vitaminləri. bişirilmiş clam?
Qidalar kalium. Orada nə qədər kalium edir üzüm (təzə şirəsi)?
Qida Fat. Orada nə qədər yağ quzu?
Qidalar Maqnezium. Orada nə qədər maqnezium edir çiyələk (saat)?